回答这个问题前，首先要先厘清，是戒饮料、还是戒有糖饮料？
很多人说到戒饮料，其实都是在说不要喝有糖的；所以转而用茶、咖啡、等无糖的液体替代
。
但本质还是一样，你还是被某种行为给捆绑住，一天没有喝茶不行、没有喝咖啡不行，当心
理的瘾成形，要戒都是很难的。
这也回答了原po的问题。说穿了，所有的瘾追溯到源头都是一样的；你如果只是想在末端透
过戒的方式，成效不大，也很痛苦；但如果能直接从源头处理，那不会有任何的瘾困扰着你
。
哦，对，这是闲聊，所以我的结论是：想抽菸就尽情的抽！想喝饮料就尽情的喝！如果有一
天你觉得需要戒掉，自然会找到方法XD
※ 引述 《beams156 (>\\\<)》 之铭言：
: 标题: [闲聊] 戒饮料难吗？
: 时间: Sat Feb 5 22:42:12 2022
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: 看到楼下在问戒菸难不难
: 我不抽菸所以无法理解戒菸有多难
: 但是代入饮料的话就能感同身受了
: 那个瘾好难控制
: 　
: 最近好爱龟记的苹果红萱微糖少冰
: 只要出门必买一杯
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: 大家觉得戒饮料难吗？
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