※ 引述《abcrr123 (赵云)》之铭言：
: 如题
撇除心理因素外
会做恶梦
就是太冷了
睡眠环境太冷的话
通常会做恶梦
94这样
可以多穿几件衣服或多盖被子
: 如果睡觉常常做恶梦、很没安全感
: 或者容易睡到一半惊醒好几次的
: 有什么好方法改善睡眠品质，深层入眠吗？
: 目前想到
: 1、看中医调理身体
: 2、拜拜收惊
: 3、其它
: