最近刚转换跑道，现在每天站8小时以上
才几天我就发现脚不行了~好痛!!!
但是我知道继续这样下去对脚不好
我妈以前年轻的时候就是不在意
导致现在他的腿静脉曲张
不管夏天跟冬天因为觉得腿很丑穿长裤
所以我自己很害怕以后也会变成这样
请问大家都是怎么避免这个情况产生?可以分享一下穿什么鞋子吗?

不是有静脉曲张袜吗

你都买哪一家的？

之前做百货公司都有人来推销，买丹数高的

可穿医疗弹性袜，有分丹数。鞋子挑有气垫的、这样可改善很多唷！

下班运动

穿弹性丝袜加支撑力好的鞋子~认识的护理师朋友都是穿美牌长时间穿下来减轻很多负担~真皮也不会脚臭如果穿到不好的鞋子很伤脚的，真不能抱持侥幸心态

轻微.中度雷射可改善美观。重度要注射硬化剂,但疤痕消不掉,还不如打高剂量雷射,静脉曲张最严重可能循环差.皮肤溃疡,不分等级最好都穿弹性袜,选择亲肤,穿起来不适感最少的比较能持久

换工作是唯一解

图呢

有减压鞋垫，下班回家后按摩脚底和小腿也有用

换工作

拿椅子坐阿，站30分休息10分钟

丹数高一点的裤袜 跟鞋子 美而坚可以去看看 之前站柜买很多 试到这个最满意 专做护士鞋的 我都买他们的黑色高跟鞋也有卖丹数高的裤袜

睡觉前靠墙壁抬脚L型，抬到脚趾头麻，让站一整天小腿大腿血液循环

唉～现在的老板把该给员工的福利利润压得死死的 又要员工像孔明一样鞠躬尽瘁死而后已

直接搬个椅子过来，交替站坐，主管说话了再说

听说那种五指袜 好像对久站比较健康

专柜不能坐着等有客人再站起来真的不太人性

睡前抬腿也会好一点

穿软底鞋，趁没人看到的时候活动腿部、回家抬腿

医用有‘丝维亚’质感不错,开趾式,前端大足趾比较不会破单位记得是用毫米汞柱,肤触质感:丝维雅优于瑞莱斯优于medfirst有些医院销售部门或整形外科门诊有试用品,不过很难找

nike买前后都有air zoom气垫的运动鞋，穿了惊为天人，很软