楼主:
pulato16 (1616161616161616161616)
2022-01-11 01:24:36没想到自己能够3个月不吃白饭
目前上班工作压力大
下班吃晚餐的时间也大概是消夜了
因此也习惯正餐不吃淀粉
不晓得有没有人跟我一样
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-01-11 01:45:00我是没到完全不吃啦 就大约1个月吃1~2次御饭团份量大约1年半了
我完全不吃淀粉会心情不好 不吃米饭也会吃其他淀粉类
作者:
cashko 2022-01-11 01:59:00太久不吃白饭心理上觉得不满足
作者:
mazinnng (mazing)
2022-01-11 03:20:00吃饭比较好啦
作者:
beams156 (beams)
2022-01-11 07:13:00不吃饭但会吃甜点
作者:
root0x12 (冰块...就是...结冰水...)
2022-01-11 07:18:00中午会吃 晚上基本上不吃
作者:
peiring (peiring)
2022-01-11 07:51:00多少还要吃一点
作者:
dong531 (猫王)
2022-01-11 08:07:00没有，我为什么不均衡饮食要像白痴一样伤害自己的身体？
作者:
nanalia (娜娜莉 )
2022-01-11 08:08:00完全不吃白饭 除了小时候在家有吃白饭 离开家后就几乎不吃白饭
作者:
gginindr (金城武是本名没错)
2022-01-11 08:28:00那你就多吃点垃圾食物保持均衡饮食吧白痴才不区分健康跟非健康食物 每样都吃
所以你晚上都吃什么?肉跟菜完全没淀粉?很多你以为的菜其实是淀粉类唷
作者:
blake7899 (starblake)
2022-01-11 08:51:00我也不爱吃饭 长大自己在外面租屋 外食几乎都是卖面来吃
标题是不吃白饭，内文是不吃淀粉，这是包含于的关系吧芋头、地瓜、水饺、锅贴、面包......很多东西都是淀粉，你是真的完全不吃淀粉吗？
作者:
jewish123 (No Sana No Life)
2022-01-11 09:16:00减碳饮食是少吃淀粉不是完全不吃欸
作者:
miku629 (小蚂蚁)
2022-01-11 09:20:00我也不吃白饭,淀粉改成吃地瓜,好好吃~
作者:
STi2011 (鸟王达)
2022-01-11 09:29:00还是会吃 没吃练起来像感冒 没力
作者: zjnovember 2022-01-11 09:43:00
可吃优质淀粉地瓜之类阿
作者:
Sabo5566 (萨波5566)
2022-01-11 09:50:00几乎不吃 应酬遇到吃一点
作者:
wseedw (无法反转的理由)
2022-01-11 09:52:00完全不吃淀粉好像会影响思绪喔
作者: Ababy (拥抱是最好的礼物) 2022-01-11 09:58:00
根本安眠药 不吃十年了 感觉很好 头脑清明
作者: ca987654j 2022-01-11 09:58:00
这陈述是把淀粉当作烟之类的在戒的意思吗？不管几点吃都要均衡饮食好吗
作者:
miku629 (小蚂蚁)
2022-01-11 10:07:00淀粉不用戒,相反的淀粉一定要吃.可以改吃糙米南瓜地瓜芋
作者:
maozz (毛å)
2022-01-11 10:07:00其他餐有吃应该就还好吧
作者:
razan (僅供åƒè€ƒ)
2022-01-11 10:33:00吃油饭呀
作者:
Crimaggr (万国转接头)
2022-01-11 10:37:00我一天至少有一餐会吃到饭
我妈最喜欢讲不吃白饭。结果我去找她的时候。发现冰箱放一堆萝卜糕...也没有比较健康
作者:
sdamel (=ˇ=)
2022-01-11 10:59:00我都还要淋上酱汁再吃，基本不吃白饭
作者:
fq1l4i 2022-01-11 11:00:00我阿公吃了一辈子白米饭还不是活到九十几
作者:
aiur313 (小帅喵)
2022-01-11 11:02:00我朋友极端只吃蛋白质跟喝油，搞到住院
作者:
fq1l4i 2022-01-11 11:02:00隔壁中国从一万年前的仙人洞遗址就有发现栽培稻的遗存最晚八千多年前的玉蟾岩遗址古中国人就开始吃米饭施岙遗址还发现世界上最大最早的稻田遗迹
作者:
You0716 (stupidliar)
2022-01-11 11:13:00我自己没吃淀粉会没有力气
作者:
fq1l4i 2022-01-11 11:15:00把人类吃了将近一万年的米饭说的像毒药一样，笑死
作者:
juqibai (炸弹丢了小心)
2022-01-11 11:18:00不吃淀粉瘦很快
作者:
kkane3885 (kkane3885)
2022-01-11 11:19:00淀粉还是要吃啦 只是要挑过
作者:
fq1l4i 2022-01-11 11:19:00尽信书不如无书
作者:
xo1100 (虾蒸河粉)
2022-01-11 11:23:00原型食物的淀粉可以吃啊问题不是淀粉而是加工后的淀粉食物吧
适量吃对身体绝对是有帮助的，如果讨厌精致淀粉就吃马铃薯/山药/地瓜/糙米之类的呀
作者:
steven183 (steven183183)
2022-01-11 11:37:00淀粉还是要适量吃啊
我不喜欢吃白饭，已经很久没有碰了。但有吃其他淀粉（面食/面包等）
我是晚餐不吃饭，早上吃早斋但正常吃、中午也是正常吃。有瘦三公斤（没运动的情况
44楼说的就跟一堆女孩儿不吃白饭要减肥，结果下午茶蛋糕吃得很开心一样
作者:
chith (74)
2022-01-11 12:21:00我觉得白米饭很难吃啊 大部分时候我都不吃饭便当也不吃，菜超少只靠白饭去垫胃，bad
作者: sssgodkill (木期) 2022-01-11 12:34:00
精致淀粉才少吃吧
作者: lunasol0504 (阿啾) 2022-01-11 13:14:00
白饭真的超难戒，佩服能长期不吃米饭的人
作者: WoOfMeOw1110 2022-01-11 13:29:00
只要营养均衡就很棒
作者:
Koedikt (忘记)
2022-01-11 13:39:00其他淀粉你吃吗？
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2022-01-11 13:52:00
佩服能长期不吃淀粉的...这样不会饿吗
之前在WG上教练课有问过教练是建议白米这种精致淀粉少吃 可以改吃糙米或是地瓜 一般人还是需要碳水
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-01-11 14:39:00白饭到底多精致 不就比糙米少一层膜
作者:
zyra (So much more to see.)
2022-01-11 14:55:00楼上有兴趣的话可以测测看吃糙米跟吃白米的血糖各会升多少
作者: am16753 (中区最终兵器) 2022-01-11 14:57:00
长期没吃淀粉对脑子不好
作者:
cashko 2022-01-11 15:01:00白饭控，很多爱吃的都是配白饭觉得才搭，像是蛋包饭，咖哩饭，东坡肉
作者:
rairobin (eatcatteacateattea)
2022-01-11 15:12:00白饭很重要!配火锅麻婆豆腐 一堆好吃的盖饭丼饭 人生就是要吃的幸福
作者:
mv8250 (Dundee)
2022-01-11 15:52:00白饭很好吃欸 配什么都很搭
作者:
STi2011 (鸟王达)
2022-01-11 15:58:00白米到底哪里精致了.....
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-01-11 16:03:00上面有人提到 吃完白饭就想睡的 有可能是糖尿病前兆或者你的淀粉量摄取过多了 最好注意一下
作者: chenboba15 2022-01-11 16:19:00
有啊 我朋友都只吃紫米饭跟地瓜
我也不怎么吃白饭，因为没什么味道，但吃咖喱饭一定要有白饭，觉得台湾的饭不怎么好吃，去日本的一家猪排店第一次吃到好吃的白饭，直接整碗吃完，介绍其他人去也说好吃
作者: kyuuraku09 2022-01-11 16:21:00
除了聚餐，一年没吃白米，平常只有一餐会吃马铃薯
作者:
cashko 2022-01-11 16:27:00麻婆豆腐也要配白饭+1，白饭真的百搭
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-01-11 16:54:00讲到血糖上升喔 那果糖不就超级好 事实不是嘛 血糖上升能代表什么吗shelly可以是是看北海道七星米配IH压力电子锅
作者: JamesChan51 (猫奴51号) 2022-01-11 16:58:00
我也不吃半年多了，碳水化合物真的要少吃我体重从95减到74，健康太多了
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-01-11 16:59:00我咖哩都直接吃料和喝汤汁
作者:
toranpu (我想要p币 Q.Q)
2022-01-11 16:59:00不吃+1
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-01-11 17:02:00没吃碳水 体重下降就只是脱水而已 这个我有经验我也半年多没吃饭 含糖少碰 肌肉-6kg 脂肪不变 总共掉了15公斤 根本不能称做瘦下来
白饭真的超好吃～但上班都坐着怕消化不好 中午就只吃菜
作者:
cashko 2022-01-11 19:20:00淀粉吃太少我会觉得记忆力好像变差
比较想知道吃饭的人有可以吃粥，但无法忍受汤泡饭吗？
作者: hururu113 2022-01-11 21:03:00
中午会吃 晚餐偶尔吃
作者:
imurs2 (imurs2)
2022-01-12 00:47:00好喜欢纯白饭 但家里都煮紫米饭=.=
作者: eureka (Shine) 2022-01-12 12:15:00
正餐不吃淀粉？意思是你吃零食吃宵夜也吃不是白饭的淀粉吗？