偶然看到这篇文章才发现
我最近好像真的是因为开始喝黑咖啡才瘦的
原文:
咖啡减肥法燃脂超有效！“两大黄金时间”瘦子才知道这样喝，连温度都是瘦身关键！
https://tinyurl.com/2p95jvdh
黑咖啡有哪些好处？为什么可以减肥？
1.热量超低
2.帮助消水肿
3.帮助抗氧化
4.促进血液循环
黑咖啡减肥两大黄金时段
1.运动前喝一杯
2.早上起床喝一杯
我自己是因为被朋友推荐某个牌子的黑咖啡说好喝
不小心就爱上 然后每天一杯
我都是在早上起床上班前会在家冲一杯热的
真的有改善便秘 水肿也没有以前严重了
虽然不是那种大幅度的瘦
但感觉身体有变轻盈一点
(肠胃不好的不要这样喝比较好喔)
想试试运动前也喝一杯看看
加速新陈代谢!(充满干劲)