早午晚餐的品项几乎每个品项都涨10元
长期来看自己煮会比较划算吧，尤其只要食材特地挑便宜的时机下手
一个礼拜1000～1500元应该可以解决一周三餐
就算加上水电费也比较划算！！以最大值1500元/21餐=71元
含水电费80元左右一餐
大家觉得呢
作者:
emenime (没事多念书)
2022-01-02 03:14:001.2个人的话 没有比较划算 还可能比较贵
作者:
Freeven (夏舞枫)
2022-01-02 05:53:00觉得时间比较珍贵所以还是外食
作者:
NEWOLD (乱红飞过秋千去)
2022-01-02 05:56:00一定是自己煮便宜啊 便当的菜都一小口 其他很多外食也是便宜淀粉撑场面
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-01-02 06:05:00时间最贵
推楼上 时间成本 而且还要一直思考怎么把剩余的食材用完 还要常常清垃圾 洗碗 要花一堆时间 最惨的是可能还不好吃
作者:
hahacar (认清)
2022-01-02 08:22:00省非常多，但是很累赚少没办法，自己煮才能每个月存可悲的几千块
作者:
NEWOLD (乱红飞过秋千去)
2022-01-02 08:24:00实在很想讲会浪费时间发废文推废文看废文的 然后说时间宝贵不能拿来煮饭
作者:
hahacar (认清)
2022-01-02 08:25:001000~1500大概只有一个礼拜的晚餐，早午餐另算，所以早餐都吃吐司夹蛋配全联买的豆浆，很便宜一个礼拜不会超过150，午餐尽量不要超过110，一个月餐费控制在8K左右非常偶尔才会外食
作者:
xgMd1trtw (john77mditrtw)
2022-01-02 09:10:001.2个人绝对还是比较贵 4个人左右现在自己煮比较划算了
作者:
cat0429 (momo)
2022-01-02 09:36:00我早餐很简单，就面包+荷包蛋+咖啡，烤面包时就能煮水跟煎荷包蛋，全部弄完不到加清洁10分钟。煮午餐或晚餐也是，都至少同时间煮两样菜，不然职业妇女怎么办？最重要的是要先想好流程，速度才能快。至于有没有比较省，当然有啊，跟人数无关，跟你在哪里采买及买什么菜有关
作者:
Megalo (Megalo)
2022-01-02 10:02:00时间成本+1而且你自己煮 会常常吃到重复的食物
作者:
hahacar (认清)
2022-01-02 10:06:00外食也不一样就常吃那几样？买外食的炒青菜烫青菜，我绝对吃不够，有时会吃得很生气，因为量就是很少，那个钱可以买一大把还有找，自己煮就是买菜、备料、洗碗很累。有钱外食可以吃到饱，食材也不错的，当然好，但是想省钱就是自己煮。上面的餐费是一人+一狗（全鲜食）的计算。时间的话，是煮久了就知道怎么控制了啦
自己煮真的便宜，我是把"自己煮"变成兴趣，煮得不亦乐乎，可以先从一餐尝试，坚持一个礼拜看看，试过就知自己愿不愿意自己煮
作者:
hahacar (认清)
2022-01-02 10:48:00买菜其实很有趣啊，就是累，对懒人来说
作者:
hahacar (认清)
2022-01-02 10:58:00你知道的，时间就跟乳沟一样，挤就有了，真的需要省钱的人，就会挤得出来，有余裕的人，自然不需要如果不是下班还要遛狗，时间会更充裕
作者: Reachard0305 (小北) 2022-01-02 11:22:00
健康成本也算进去的话，是
自己一个人 超市买 其实也没多便宜但一定是吃得比较好
作者: rika1117 2022-01-02 11:33:00
烫菜、汤面、水饺、三明治、煎肉可自己做。比较复杂的买外面。依此轮流，贵的就不吃，省钱体态好
菜要去传统市场买，比超市新鲜便宜，我都休假去买，散步兼运动
这两天自己在家买日式汤底煮鸡肉蔬菜锅，两午一晚共三餐一家三口吃到撑花一千多
今日战绩，白萝卜一根15，大黄瓜一根10，青椒四颗20，红椒四颗20，日本茼蒿1把15，葱，姜还有，煮一个礼拜没问题，肉，鱼去全联买
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2022-01-02 11:48:00美式卖场特价的猪肉火锅片 回家用白开水汤底涮 其实也蛮好吃的
自己煮真的比较健康 至少油品可以掌控开始自己煮之后瘦满多的
前几天买烫青菜(大陆妹)，约手掌的量$35，真的蛮贵的，自己煮比较便宜，但耗时间
作者:
abashi (芒果冰)
2022-01-02 12:07:00看怎么煮 一个人不一定比较划算 但用料会比外面买的好
作者:
nausea (nausea)
2022-01-02 12:11:00食材、调味料、油品质可以自己掌控。
作者:
amyyyyy (狮狮狮)
2022-01-02 12:17:00早餐自己弄便宜，午晚餐要吃均衡不一定省但比较健康
作者:
jrfish (Take me out to New York)
2022-01-02 12:33:00自己煮只有比较健康，不会比较省
作者:
gobye55 (爱买的静)
2022-01-02 13:03:00晚上听电视 边切菜备料早晚餐 隔天很快.有时晚上就煎好蛋饼 隔天烤箱加热
作者:
CKRO (CKRO)
2022-01-02 13:07:00备料＜冰箱拿出＞切菜＜萝卜马铃薯 洋葱 鸡胸肉＞ 压力锅煮咖哩饭 大约一小时
作者:
gobye55 (爱买的静)
2022-01-02 13:08:00去看日本的主妇影片 饭煮好冰冷冻分装 回家只要复热 菜昨天都切好直接炒很快 鱼跟鸡肉蛋白质用 气炸锅 同时用 20分内备好晚餐吃 自己煮健康又省钱钱钱赚不多当然自己煮划算 你若月收7万天天外食没问题看韩剧的时间嘴巴不要吃东西拿来切菜整理呀 要不要煮而已外面味精加很多
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2022-01-02 13:42:00餐餐煮白饭配肉松，超省。如果要配蛋鱼肉菜，那就不省了，经验谈必竟外面店家叫货比你自己去市场买还便宜
作者: jeffue43 (3333) 2022-01-02 13:44:00
食材也涨价了！
作者:
likeit (镜)
2022-01-02 13:44:00不见得比较便宜 但可以比较健康
作者:
hsin1106 (过于喧嚣的孤独)
2022-01-02 14:00:00要省大概要花一年的时间跟学费，熟悉各个季节的食材价格，保存食物的方式，摊平器具成本，调整饮食习惯，撑过去之后才会觉得比较省。有些厨艺后，省最多的是稍微想吃好一点时的钱，例如牛猪排鸭胸，买一块原肉，简单调味后煎或气炸，成本大概只有外面的三分之一。
作者:
SuNnn (SuNnn)
2022-01-02 14:16:00不管省不省，健康无价，自己吃的看得到更放心
作者:
HMKRL (HMKRL)
2022-01-02 14:55:00时薪算下去根本亏爆 但自己煮吃比较好啊
作者: lalastupidbo (lala) 2022-01-02 15:11:00
自己煮，比较能控制份量，健康无价～
一个人也可以煮 重点是要先备料分装冷冻 菜去市场买外食的烫青菜太少了 我点了会生气
作者: ohohamy (ohohamy) 2022-01-02 15:17:00
你这是一个人还是一个家庭？
如果只是简单煮根本难 又不是要弄成满汉全席...*根本不难 现在很多教学教你省时省力了
作者: lalastupidbo (lala) 2022-01-02 15:22:00
普通外食买到的不是份量大就是太油
作者: bois03 2022-01-02 15:36:00
已经自己煮3个月，确实比较便宜自己煮份量煮多，可以经常带便当
作者: IB1SA 2022-01-02 15:59:00
不觉得比较省 时间成本算下来不划算 但可以吃得比较健康
自住自煮8年了 绝对省 有家庭后更省哦我从电锅+电磁炉开始的 熟练后会越来越轻松夫妻两人一个月餐费一万有找 真的省
作者:
finis (黑暗的尽头)
2022-01-02 17:44:00现在外食又贵又偷工减料，一个礼拜买一次自己煮三餐一个月才3、4000元
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2022-01-02 18:07:00
自煮绝对省 但工作累得要死现在还是习惯与外食并行有时累到只想直接买现成的吃了
作者:
shirona (蓝血)
2022-01-02 20:55:00现在的物价自煮真的比较便宜
作者:
beautyqu (Miss U so much)
2022-01-02 23:11:00缺点是食材很难多样化
自己煮不吃肉的话很便宜，但要吃肉而且食材好人数又只有一两人的话真的贵
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2022-01-03 00:32:00叶菜类省钱, 但是肉类海鲜就没有省到钱了QQ如果不太吃肉, 自己煮真的可以吃到足量的青菜
作者:
chabbyqbo (感觉淡了,就加点盐吧)
2022-01-03 05:03:00觉得自己煮有比较便宜耶@@我是准备一人份的，每天的午餐和晚餐。会觉得自己煮贵应该是因为或鱼比较贵吧，菜的话倒是觉得还好…鱼或肉类我没有很care，所以一餐里面有一小块肉我就ok了，这样反而比较省XD
作者:
hahacar (认清)
2022-01-03 05:53:00自己煮的肉怎么会比较贵？同样价格的份量外食绝对吃不到，跟叶菜类一样意思。跟某些菜比起来，肉不见得比较贵，菜的份量少。