楼主:
bruse11 (刀锋33)
2021-12-28 18:40:42国小到高中到大学
从来没有午睡习惯
年近30的这ㄧ年来
每到下午超级容易想睡
做事变没效率…
硬撑撑过那半小时没睡
晚上8-9点也会想睡
试过睡去直到天亮
但也只是昏个15-20分钟就醒了
微困扰欸～
这情况就是初老吗QQ
国小国中高中大学研究所睡午觉睡到到出社会还是睡XD
作者:
cashko 2021-12-28 18:54:00学生时代学校不是会强迫午睡吗不睡还好，但都强迫午睡，每次都趴到时间快结束才想睡，结果下午反而更累
作者:
tg9456 (宝宝藻)
2021-12-28 18:56:00怎么跟我一摸一样==
作者:
ru88atgs (=^______^=)
2021-12-28 19:04:00我也是学生时期超讨论午休因为我真的睡不着。但出社会就觉得不午睡下午工作好累更正，超讨厌午休，选错字词
作者:
rq654 (乱)
2021-12-28 19:05:00学生时期 国中之后都不午睡 因为上课就在睡
作者: LoveSports (爱运动) 2021-12-28 19:48:00
跟你一样从小没午睡习惯，比你老好几岁没这状况喔血糖有问题也可能会这样，有疑虑去做个检查看看？
作者: saluawu (可爱的臭宝爱黏人) 2021-12-28 19:58:00
没午睡习惯 所以以前真的很讨厌午休时间 想静静的看书也不行 但现在只要早上六点多跟着小孩起床 之后没午睡一下会精神超差QQ
作者: LoveSports (爱运动) 2021-12-28 20:12:00
我不管多早起床当天多累都不会这样耶 不过我有过动我很老了还是很有活力 都快走会走到跑起来然后被制止
作者:
Megalo (Megalo)
2021-12-28 20:14:004
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2021-12-28 20:30:00
学生时期没午睡习惯 但出社会就....变得一定要睡y\
作者: LoveSports (爱运动) 2021-12-28 20:34:00
还有我最多一天只能睡七小时半 没办法赖床就算中断醒来重睡 总加起来也不会超过八小时不知道是不是因为我从小就觉得睡太多很浪费时间有关
作者:
Kahong (嘎鸿)
2021-12-28 20:45:00瞇眼休息15分钟即可的
作者:
c80352 (谙语)
2021-12-28 21:27:00研究显示两段式睡眠（夜间+午睡）对身体有益，也帮助思考
作者:
terhiot (十年八年我等你)
2021-12-28 22:40:00午睡起来反而很痛苦…
作者: littenVenus (Morningstar) 2021-12-28 22:57:00
饭不要吃太多
作者:
Yap123x (尿布超人)
2021-12-29 00:26:00从高中开始 下课&午休基本上都不睡不行
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2021-12-29 04:59:00相反
作者: chiropractic (mark) 2021-12-29 09:08:00
午睡多半趴睡，睡起来很痛苦
作者:
linyap (miche)
2021-12-29 11:24:00以前不用午睡 自从有小孩不睡不行
作者:
svcgood (尘世中小书僮)
2021-12-29 16:54:00从小就午睡 不睡下午很难过