越来越有入冬的感觉了
有没有女孩也觉得手脚冰冷
就算穿多也是
真的从里散发出来的冷
凉去
摸良心来讲我是已经很少喝冰饮
难道要每天都吃姜母鸭 羊肉炉才能暖起来吗
但肯定太补 热量又飙高
肚子都不知道能夹死几只苍蝇==
我...我太难惹 (叹
想问一下大家怎么让身体暖一点啊？
难道就跟广告说的末梢血液循环不好吗><
作者:
mason710 (我不是妳想像的那么勇敢)
2021-12-08 12:08:00手切掉
作者: wish15150507 (仙人掌) 2021-12-08 12:09:00
电毯～
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2021-12-08 12:16:00不运动的女生很多这样
作者: whk1895 (^w^) 2021-12-08 12:22:00
看医生啊
作者:
sunone (西瓜)
2021-12-08 12:23:00没救 体质问题 我每周跑10K以上 还不是照样冰冷
有运动习惯超过三年表示没屁用，就体质问题，认识会自体发热的女生朋友从不运动，不要把运动当成万灵丹好吗？
作者: qmaning 2021-12-08 12:25:00
体质
我以前是只要冬天 就算没有寒流 窝在被窝里+暖气3-4个小时手脚都还是冰的那种体质怀孕后每天跟火炉一样
作者:
rq654 (乱)
2021-12-08 12:30:00我男的也手脚冰冷 冬天寒流来到小腿都是冰的 就让它冰好像也不会怎样
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2021-12-08 12:31:00减肥 改善体质
作者:
sahazi (傻孩子)
2021-12-08 12:32:00我都贴在男友身上
作者:
Freeven (夏舞枫)
2021-12-08 12:34:00带个小酒瓶装白兰地，冷的时候就喝一口
作者: oceanman (随便) 2021-12-08 12:35:00
吃胖一点
我有喝鸡精，我们家都买大成鸡精，冬天早上热热来一杯整个人暖暖的暖女代表（？
作者:
crows (crows)
2021-12-08 13:02:00暖暖包没屁用
作者: LoveSports (爱运动) 2021-12-08 13:05:00
看过电视有教一招 睡前躺在床上 双手双脚稍微抬高15公分 在那种状态下手指脚趾全部用力撑开到最大极限忘了说要撑几秒 放松后末梢就会感觉有点热热的好入睡
作者: foureye (butterflyfish) 2021-12-08 13:08:00
用热水淋一淋
作者:
XDdong (冬冬)
2021-12-08 13:08:00去跑步跑完就热了
作者: prouslati 2021-12-08 13:09:00
我都穿袜子盖毛毯
作者:
ru8bj6 (独孤欲泫)
2021-12-08 13:15:00我都学苍蝇搓手
作者:
cms6384 (生死有命)
2021-12-08 13:17:00火烤
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2021-12-08 13:17:00我跑量近万公里了照样手脚冰冷 还不如泡热水穿袜子手套有效
运动没用，一天平均运动1小时也没改善。只能靠外力帮忙，暖暖包+手套
作者:
bonani (nini)
2021-12-08 13:34:00我妈说喝鸡精好像可以改善欸~~大家有推荐的品牌吗?不要有腥味的我会怕哈哈
作者:
Yosan (科科)
2021-12-08 13:38:00吹风机吹热后马上穿袜子/男友肚子/电热毯
作者: noneknowsme 2021-12-08 13:39:00
体质好像改不了
作者:
orangeyp (orangeyp)
2021-12-08 13:40:00运动没用+1
作者:
exotica (Anagram)
2021-12-08 13:42:00平日改喝温热的水
作者: kleinejing 2021-12-08 13:47:00
黑糖姜母红枣茶吧
作者:
laxmo (日出猎人)
2021-12-08 13:58:00我吃中药调体质变暖手暖脚
作者: aliciayeh931 (蔊甍) 2021-12-08 13:59:00
穿珊瑚绒的袜子 睡觉脚热到要脱掉XD
作者:
VVizZ (我很穷)
2021-12-08 14:08:00汽油跟番仔火
作者:
qx3150 (peproisgood)
2021-12-08 14:17:00就是体质问题 手脚冰冷除非小时候有补 长大很难根本改善了
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2021-12-08 14:20:00怀疑妳运动不足？请妳先分享一下自己每天的运动量有多少？谢谢也许少数人运动无法改善，但多数人如果以正确的方式进行有氧运动，通常会显著改善，这是我朋友说的，他是运动生理学专业如果做不到333，至少要531
作者: voyage0 (毛毛羊) 2021-12-08 14:26:00
晒太阳 运动
作者: kappa1515 (哲) 2021-12-08 14:36:00
我妈只做静态的运动 手超级热
作者: cheer510 (同上) 2021-12-08 14:37:00
开暖气啊 小台的那种把房间用温暖
作者:
me1117 (C6取2)
2021-12-08 14:37:00买暖水袋，一个放脚底，一个放背部压着睡，很有用
作者: iiKryptos (十万) 2021-12-08 14:38:00
我运动穿厚袜子也没用 只能泡脚后赶快去睡
作者:
amo0717 (Amo)
2021-12-08 14:42:00说到鸡精大成的真的不错呦～而且妳害怕腥味的话可以放心XD他们家喝起来跟一般鸡汤一样不会有怪味
作者:
lolicat (猫雨果)
2021-12-08 14:56:00暖气 电毯
运动无用+1，我一周重训3天有氧2天，之前脚还是冰到夏天要穿袜子睡觉，运动改善真的有限啊！热敷跟中药有用多了
作者:
jessieL (杰希)
2021-12-08 15:19:00运动
怀孕然后做好月子 我老婆之前也是手脚冰冷 月子做好就不会了
作者: xjapan329 (SEVEN) 2021-12-08 15:50:00
找闪光抱抱取暖
作者:
sdamel (=ˇ=)
2021-12-08 15:53:00动漫祭cos雪女
作者:
mazinnng (mazing)
2021-12-08 16:09:00有些人就只会嘴运动 通常这种人也没在运动
作者: whk1895 (^w^) 2021-12-08 16:53:00
有些人都没运动，手脚依旧热，不知楼上怎么解释
作者:
nutta (nutta)
2021-12-08 17:11:00运动运动当然有可能成效不彰，但没运动就在幻想运动没用也很奇怪吧
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-12-08 17:14:00肾虚，中医可以调。 不过未看先猜 有人会说中医不科学之类我男生 没在运动 但我手脚都是热的 我很养生就是了.
作者:
flert (星座不管用)
2021-12-08 17:41:00暖暖包拿出来
作者:
mavis825 (mavis)
2021-12-08 17:53:00运动帮助不大，把手放在别人衣服内取暖就对了
听说女好像就比较容易手脚冰冷 我也想知道大家都怎么预防
作者:
You0716 (stupidliar)
2021-12-08 18:15:00我有运动还是手脚冰冷..
需要长期调理身体啦！推荐妳到好市多线上买大成鸡精之类的补品 买一箱可以喝一个月
作者: zasd0258 (jeslo) 2021-12-08 19:10:00
推文不要再叶了
作者:
odddriver (odddriver)
2021-12-08 19:29:00我也手脚冰冷 冬天还好手机发热当暖暖包(?
很少喝是多少要讲啊，我是好几年没喝冷饮，十几年没吃过冰，你有比我少吗?
作者: onehopu111 2021-12-08 19:35:00
热血涌动 超慢跑
说体质问题的人，可以解释我小时候手脚冰冷，可是长大后却手脚发热吗?
作者:
newsnew (东写西读)
2021-12-08 19:39:00运动
作者: MiniCaT20 (宝宝) 2021-12-08 20:15:00
拍谢我健身之后最近这天气走路都觉得热得要死....
作者: wencloud24 2021-12-08 20:28:00
吃麻油煎鸡蛋试试看？
作者: Kiriyama 2021-12-08 21:02:00
下肢循环太差
多喝黑糖老姜茶 我有改善 试试看 不是黑糖姜茶块喔
作者: seedgf 2021-12-08 21:34:00
泡脚( )
作者: whk1895 (^w^) 2021-12-09 15:30:00
吃中药有改善
作者: breadpapa88 (松鼠) 2021-12-09 21:17:00
喝中药很有感！