最近youtube算法的关系，总能带我看到8、9年前100元过三餐的影片
好奇现在物价上涨的时代，有办法100元过三餐吗
作者:
aramaram (a Piece of Cake)
2021-11-28 21:44:00喝水阿 喝西北风阿 月底真难熬
作者:
deutyi (IL)
2021-11-28 21:49:00现在早餐吃稍好就快100了
作者:
usera (usera)
2021-11-28 21:50:00我家附近有家小吃店 卤肉饭内用只要15元
作者:
O300 (欧三百)
2021-11-28 21:50:00不要啦 营养感觉都不均衡ㄌ起码也200 吃两餐 100吃便当应该会饱
作者:
usera (usera)
2021-11-28 21:51:00如果你觉得三餐吃卤肉饭很腻 早餐可以去早餐店买三明治
作者:
meowyih (meowyih)
2021-11-28 21:52:00可以啊，早上一个御饭团，中午一个御饭团，晚上一个
作者:
usera (usera)
2021-11-28 21:52:00至于 汤?饮料? 一律用家里的饮水机喝水就好
作者:
maozz (毛å)
2021-11-28 21:54:00可以，但没办法每天…长期下来对健康很不好吧…
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2021-11-28 22:09:00
蛋白质来讲，鸡蛋应该是营养价值比最高的自己煮蛋加酱油，一天吃4-5颗再配白米饭很便宜
作者:
freshguy (怀念不如相见)
2021-11-28 22:12:00早餐茶叶蛋10 ，午餐三明治40，晚餐自助餐50
作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2021-11-28 22:12:00
其中一餐再吃点青菜来补，还可以
作者:
freshguy (怀念不如相见)
2021-11-28 22:14:00或是早餐一条吐司拿两片加果酱10，午餐凉面55，晚餐卤肉饭35
可以，自煮可以办到，但不是以一日100，要以三天300或七天700预算去买菜，米去杂粮行买，最便宜600g24元，蛋10颗约40，豆腐一盒15元，肉去全联买两样约150，菜要去传统市场买
作者: littenVenus (Morningstar) 2021-11-28 22:21:00
应该还可以 问题是你受得了吗 就煮一锅饭配荷包蛋烫青菜不然实行168断食 一天ㄘ两餐
作者:
Megalo (Megalo)
2021-11-28 22:42:00我中晚餐要压在100以下都有困难了 北部都市很贵
作者:
tb1201 (可乐 - 毅 ^^")
2021-11-28 22:43:00这个问题，，，每个人住的地方、吃的食量、吃的内容都不同，，，
作者: baseball1388 (^&^) 2021-11-28 22:43:00
少吃一餐当减肥
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-11-28 22:48:00就算可以，也是用日后的健康来交换而已.
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2021-11-28 22:49:00你自己家种菜然后吃素就可以
作者: Detonate (猪可杀不可卤) 2021-11-28 22:50:00
吐司沾酱油 三天你都吃不了一百
可以 然后会变胖 营养摄取不均 维生素不足最便宜的就是各种淀粉 糖or糖 一定胖青菜(纤维)跟肉类(蛋白质) 通常一定不足
作者: ra88872 2021-11-28 23:05:00
不吃饱为前提当然可以
作者:
hao94 (豪豪)
2021-11-28 23:10:00可以阿为什么不行
作者: furkid (furkid) 2021-11-28 23:10:00
根本花不到一百元 我都自己煮但外食很贵 一百元不可能的
作者:
willow 2021-11-28 23:15:00不可能吧 我以前能150三餐就觉得很了不起了
作者:
kilakit (行到水穷处)
2021-11-28 23:20:00我经常一餐就200了
作者:
sallytai (电机系人社祖)
2021-11-28 23:35:00自己煮
作者:
q22w (摁)
2021-11-28 23:43:00可以啊 只是营养不均衡
作者:
pearlQQ (珍珠QQ)
2021-11-28 23:52:00一餐就没了...
我都自己煮带午餐，买蛋跟蔬菜偶尔奢侈的肉，至少可控制到250～300，大概5天的午餐然后168断食不吃早餐，一天大概100～120左右
作者: etiennechiu (etienne) 2021-11-28 23:57:00
自己煮，可以，去菜市场买菜，不要超市
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2021-11-28 23:59:00
可以啊，只是营养不均衡而已
作者:
fp737 (Never worry)
2021-11-29 00:00:00自煮冬天比较好搞定 菜便宜 蛋白质大概就靠猪肉和蛋了吧
作者:
mepass (努力浪费人生)
2021-11-29 00:00:00自己煮很简单一样可以有饭有肉有菜只是选择比较少而已
作者:
fp737 (Never worry)
2021-11-29 00:01:00面条和米那些不会很贵 只要非大胃王 应该是可以
作者:
fp737 (Never worry)
2021-11-29 00:03:00不过你也要有时间和愿意自煮啦 不然现在都外食居多
作者:
chennash (chennash)
2021-11-29 00:03:00上面所讲的都是不营业的吃法，应该拆成碳水/蛋白质/脂肪来摄取，最省钱又最营养均衡的吃法应该是燕麦/原味乳清/坚果照三餐吃，绿色蔬菜及纤维的部分用大麦若叶来补，虽然没有吃东西的乐趣，但这样是最能顾及身体健康及省钱的吃法
作者:
NingK (柠~)
2021-11-29 00:06:00可以啊，肉燥面一包才16块，有多困难蛋白吃豆类，青菜买快收摊最烂的，碳水吃白饭，你要不要而已
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2021-11-29 00:11:00可以一天吃一餐，然后那餐吃好一点
作者:
mepass (努力浪费人生)
2021-11-29 00:18:00蔬菜去市场买当季的 便宜又营养肉类就是买一般人不想吃的部位鸡架鸡脖子鸡头鸡脚或是内脏 虱目鱼头 乌鱼壳常去市场就可以捡到很多便宜
作者:
Yap123x (尿布超人)
2021-11-29 00:28:00省略一餐不吃 可以
作者:
li88978 (盧å°å°)
2021-11-29 00:28:00可以，但不能每天
作者:
fallen01 (优质不OP)
2021-11-29 00:31:00学餐啊
作者:
CumCumCum (2 hard 2 hard)
2021-11-29 00:33:00蚵仔面线吃三餐
作者:
chigo520 (CHIGO)
2021-11-29 00:46:0010几年我高中都200元了
作者:
mercier (Mercier)
2021-11-29 00:47:00要有时间自己煮+花时间多逛市场 超市挑特价时段买特价品
作者: dufu1846 (微笑香肠) 2021-11-29 00:49:00
即使小鸟胃也很困难，不然就是淀粉塞饱
作者:
SweetLee (人生如戲)
2021-11-29 00:59:00南部可以吧 早餐18元鲔鱼三明治 中餐35元麻酱面吃到撑晚餐15颗韭菜水饺45元问题是我通常睡到中午没在吃早餐 所以可以再去买一杯一千cc的红茶15元 喝到胃食道逆流
作者: slime007 (屎莱姆) 2021-11-29 01:41:00
方便面一包20，一天可以吃五包
作者: Sunblacktea (阳光红茶) 2021-11-29 01:54:00
自己煮的话可以
作者:
SoftPig (SoftPig)
2021-11-29 02:24:00学校餐厅还可以吧！之前教书时中午45晚上45早餐15，有时候中午开会学生口试时有便当，平均每天略低于100元
作者: hugefeng 2021-11-29 03:03:00
我家外劳
可以，但可能会吃不饱或营养不均衡每天其实都做得到，只是长期下来不知道身体会怎样
作者:
jiaxie (Treat Myself Well)
2021-11-29 03:56:00全联37元土司一条
作者: kinkilove (纯喵) 2021-11-29 04:39:00
真正没钱就会想出办法不会去在意营养问题，能吃到3餐就不错了。8块印尼面+蛋算丰盛了吧！
作者: yun420179 (yun420179) 2021-11-29 05:54:00
买便宜大份量冷冻自煮还是可啦
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2021-11-29 07:18:00
约网友见面
作者: EdenEden (Eden) 2021-11-29 07:28:00
3餐白吐司
作者:
ntuooo (cwcho)
2021-11-29 08:28:00有耶
作者: official1 (欧风) 2021-11-29 08:48:00
南部可以，北部几乎不可能
200内肯定是可以的 100就算20年前也只能吃得很差早餐50内 午餐晚餐80元便当搞定方便面这种东西不可能天天吃 会吃到想吐学生餐厅是好地方 因为几乎都没涨价份量又多但不是每个人都住大学旁边
作者:
bcs (= ="frailty..gggg XD)
2021-11-29 09:16:0020 年前的中歴。20两个肉包，晚/午餐 鲁肉饭蛋菜 大碗 40
作者:
ebeta (回台后时间不够用)
2021-11-29 09:22:00可以，员餐一餐35，免强可以，但是难吃到炸
作者: sssgodkill (木期) 2021-11-29 09:51:00
之前南部大学唸书的时候可以
作者:
cat0429 (momo)
2021-11-29 10:18:00自己煮的话没问题
作者: hato 2021-11-29 10:38:00
南部可以
作者:
ll1117 (Linus)
2021-11-29 11:26:00除了喝水之外，你可以选择连水都不喝
作者:
CKRO (CKRO)
2021-11-29 12:20:00家乐福有卖水饺60元 可以吃两餐
作者:
Wx7621 (陈饱饱)
2021-11-29 12:21:00早餐就破百了一个蛋饼一个汉堡一杯咖啡
作者:
Zamned (Как дела?)
2021-11-29 12:30:00三餐吃公司 一天88元
作者:
Eligor41 (Hank H)
2021-11-29 12:46:00国军可以90三餐 你说呢
作者:
asher02 (明日遥遥)
2021-11-29 13:11:00现在100不太可能
可以啊，自助餐点青菜豆干等两样菜，饭吃免钱 汤免费，70解决，早餐30，三明治加红茶，ez
作者:
shalee (落雨深处)
2021-11-29 14:34:00100一个人一餐就没了
作者: lavena 2021-11-29 15:27:00
省吃的以后就会用医药费填补
作者:
zuchang (chang)
2021-11-29 16:18:00还是可以 就是全吃淀粉 蛋白质只能吃蛋或豆干 青菜随缘
作者:
hsin1106 (过于喧嚣的孤独)
2021-11-29 18:46:00馒头夹蛋x3，会腻的话夹个酱菜也不错
作者: u8809048 (Alice) 2021-11-29 22:57:00
只能一天。持续三天就破功所以没办法 根本无法长期这样说南部可以的应该不是南部人吧！
作者: sakujira (Sakujira) 2021-11-30 05:49:00
冷冻水饺一包有一百元以下的，至少吃个两天没问题