※ 引述《freshguy (怀念不如相见)》之铭言：
: 如标题…忘记什么时候开始就听到到处标榜每天要喝2000cc “白开水限定”才可以…
: 昨晚有贴过，就算咖啡或茶也能补水，还有汤、牛奶等….都一样。我不明白为何多数人
: 看不清这个逻辑谬误…
: 1.喝50cc 浓缩咖啡，之后喝400cc开水～ 喝了400cc的水好棒喔！
: 2.喝一杯美式咖啡，成分50cc浓缩+400cc 开水= 喝咖啡脱水好糟糕，你要再喝白开水辣！
: 另外，果汁加冰块=一杯果汁，没喝水；喝完果汁再喝水=有喝到白开水 …是不是颇呵…
: ？一样的问题呀，明明到肚子里都一样
: 再强调一次，只要渗透压低于人体，原则上都有补充水份。营养师也说，如果在喝水同时
: 又能摄取维生素咖啡碱儿茶素等…可能比只喝水更好。
: 水不就是溶剂吗？不管喝纯水还是无糖饮料有糖饮料…进身体里都会混在一起的…不要再
: 宣达错误观念啦！
: 宣达错误观念啦！
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