刚做完月子，开始准备运动塑身铲肉
心血来潮想做个比较 没想到一拍照，果真是没有比较没有伤害…
才发现自己没在注意的地方，橘皮很严重！
而且都是在大腿跟臀部，自己看了很碍眼
现在除了研究健身规画，还多了橘皮消灭计画 知道可以靠运动，强化肌肉
让皮肤变得比较紧实，来淡化橘皮的纹路
不过除了主动的方法，还有没有什么被动加持的方法加强？
因为手上还有嫩婴需要照顾，时间被大大压缩
自己也知道这是长期抗战未来育婴假结束也要上班，所以想双管齐下
不知道大家对这方面有什么研究吗？
作者:
kemal969 (Apple)
2021-11-12 17:01:00恶
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2021-11-12 17:02:00分类辣
作者:
yuannh (无)
2021-11-12 17:15:00其实女人本来就容易有，你原本应该也有，现在是严重到不用挤就看的到的程度，听说只有运动才有效
认真回 这只能靠医美 不信你自己查资料 当然减肥有帮助 但橘皮主因还是基因跟荷尔蒙
作者:
yuannh (无)
2021-11-12 17:22:00我一直以为橘皮是因为太肥，脂肪挤压才有
作者:
cashko 2021-11-12 17:24:00我还以为是减肥减太多会有
就是这样所以才说减肥有帮助 但也不是每个胖子都有橘皮橘皮跟妊娠纹/肥胖纹是不同的东西
作者:
loli8 (溜溜)
2021-11-12 17:59:00有QQ
作者:
sdamel (=ˇ=)
2021-11-12 18:34:00我今天被蜜蜂叮，荨麻疹牙起来的时候就像是全身橘皮
橘皮不管胖瘦都有机会会长~靠运动饮食有机会改善，按摩也多少有帮助啦！懒得动有预算可以靠医美，没太多预算可以买一些辅助品来用
作者:
wu36534 (greenandyellow)
2021-11-13 00:06:00感觉运动让皮肤紧实最有用，平常我会用嫂嫂的产后按摩油每天按摩！有变比较嫩，但真的要持续～
橘皮真的是女性公敌，之前减肥也是留下不少痕迹 ，感觉小熨斗是我这种懒人的救星
楼上说的，我同事也有用过耶！她觉得效果蛮不错的XD
橘皮我自己有用去角质或小熨斗喷雾想办法去掉 不然就是擦乳液等 双管齐下