※ 引述《Pulica (Pulica)》之铭言：
: 最近真的越来越觉得
: 过了三十岁之后身体的机能正在走下坡
: 代谢明显变差
: 以前加班熬夜熬两天回去补个眠就好了
: 现在只要一熬夜
: 上班马上就会爆炸
: 皮肤也会变得很暗沉
: 大概是每一天都外食
: 加上经常喝手摇饮的关系
: 这阵子体重直线飙高
: 肠胃功能也变得很差
: 最近真的感觉不太行
: 一定得调一下
: 身体的续航力大不如前
: 总不能天天喝好几杯咖啡提神吧
: 想请教版友
: 有没有什么推荐的保健食品或方法可以让气色变好一点的啊？
看状况吧？
我到是觉得三十岁后的我，
愈活愈健康。
可能是年轻时都在熬夜，晚睡、吃宵夜，
结果身体反而不太好，
毛病一大堆。
年过三十后，反而开始懂得保养，
吃得简单、睡得饱又不喝含糖饮料。
结果现在身体超赞的，
体脂15%，六块腹肌，5km30min内解决。
健康检查完全没红字。
比我找工作时体验时的数字还漂亮。