[难过] 大家吃饭配菜还是吃菜配饭呢?

楼主: SunSky0126 (昊SunSky)   2021-10-31 01:47:56
我因为食量大,所以一直以来都是吃饭配菜。不过在非亚洲待过很长的时间后,有些东西有
时也会被我当作主食,像是鸡肉(e.g. 6、7块冷冻炸鸡、半只Costco 烤鸡)、马铃薯(40
0~600g薯角)、面包(e.g.吐司半条)、地瓜等等。
然后就因此被一位至亲骂过数次
对我倒是还好,只是小骂,但对我另一位至亲和原生家庭就是大肆批评了。大致的缘由就是
:“吃菜配饭就是浪费。”
依我的观察,会这样的人其实也吃不多,尤其是肉类—还都爱骨头或带骨肉—大多是以青菜
、豆类制品居多。
大家吃饭配菜还是吃菜配饭呢?
又有觉得哪一种方式很不合理,有什么绝对的缺点吗?
作者: soulboy330 (soulboy)   2021-10-31 01:51:00
我饭吃很多菜吃很少肉也不喜欢吃太多
作者: claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)   2021-10-31 01:57:00
我喜欢吃菜>饭
作者: diabolica (打回大師再改ID)   2021-10-31 02:01:00
都不吃饭
作者: ymx3xc (U文多多)   2021-10-31 02:02:00
以前胖的时候是饭桶,一锅咖哩可以吃掉两碗公的饭后来瘦下来后 我几乎不吃饭了 大约1~2个月 吃一个御饭团的饭量而已. 缺点就是 比较花钱.然后 吃习惯淀粉饮食的人 一开始要戒淀粉 会很难受吃不饱
作者: a27588679 (飞云)   2021-10-31 02:08:00
没在吃饭 都是肉跟菜
作者: fatfinger2 (fatfinger)   2021-10-31 02:18:00
没有什么合不合理 想怎么吃就怎么吃
作者: fnlin05 (finlin05)   2021-10-31 02:49:00
吃菜大于饭 每次便当要吃完 饭都还一堆
作者: XDdong (冬冬)   2021-10-31 03:37:00
菜优先阿 外面吃不饱才塞饭 在家吃绝对不添饭除非是麻婆豆腐这种非要配饭的菜
作者: bb101 (101)   2021-10-31 04:15:00
主要还是看你赚多少收入收入高当然吃的好 这很正常 可以以此说服他
作者: RyanMulderII ( )   2021-10-31 06:17:00
菜肉吃很多再吃饭
作者: leoth (小猫)   2021-10-31 06:49:00
吃帅哥配饭菜
作者: kissdodo ( )   2021-10-31 06:52:00
吃饭配菜+1,不过这样血糖好像会不太好,长期这样吃要注意血糖。
作者: vi000246 (Vi)   2021-10-31 08:24:00
饭那么便宜 随便吃就好了
作者: Royalwarrior (小桂子是个人才!!!)   2021-10-31 08:57:00
减碳后约1年多没吃过饭了。
作者: sodahaini (没有的话我晚点再问一次)   2021-10-31 09:44:00
少吃饭
作者: wowzz (wowzz)   2021-10-31 10:05:00
吃菜配饭
作者: caramelputin (bobo)   2021-10-31 10:24:00
浪费?是没钱还是舍不得。淀粉主食的原因是省钱
作者: mapxu664 (井底之哞)   2021-10-31 10:25:00
吃菜配饭,拜托台湾外食的白饭9成以上都煮的很烂,要怎么大口吃
作者: laugh8562 (laugh8562)   2021-10-31 11:15:00
这种低能长辈直接呛就好了 根本不用给面子
作者: guest3year (潜水客)   2021-10-31 11:52:00
以前是吃饭配菜那一类的 但身体有问题之后看不少健康资讯 现阶段都是吃菜配饭 地中海饮食的配置
作者: hakueidoll (圆圆)   2021-10-31 13:06:00
吃菜配饭,为了减肥
作者: maozz (毛子)   2021-10-31 13:07:00
也可以吃菜取代饭,配肉 XD
作者: yuhancheng19 (火腿肠)   2021-10-31 13:12:00
各人爽就好 最讨厌那种管人家吃不吃饭的
作者: b94703083 (0rz.tw/R9iEK)   2021-10-31 13:24:00
外食吃菜配饭其实很容易胖,除非你吃的都是水煮或低油的菜肉不然好好吃饭,其实不太会胖的你讲的那些被替代当主食的食物都没比白饭好
作者: soulboy330 (soulboy)   2021-10-31 13:31:00
我很喜欢吃白饭。常常觉得菜跟肉的味道很重 要配白饭
作者: Sunblacktea (阳光红茶)   2021-10-31 13:52:00
菜多于饭一点点 但主要是青菜的部分多
作者: kof70380 (小隆)   2021-10-31 15:16:00
减肥就是吃菜配饭 淀粉多容易干扰血糖 造成胰岛素阻抗而且蛋白质吃得够多 肌肉不会掉 维持身材更轻松菜是饭两倍 蛋白质和饭一样多 这个餐盘就很完美了
作者: beams156 (beams)   2021-10-31 16:34:00
现在除了聚餐外不吃白饭
作者: misky1990 (misky)   2021-10-31 19:17:00
比较喜欢吃菜,饭就吃比较少
作者: xylophonist (xy)   2021-10-31 20:02:00
回对方:没什么浪费问题,菜多吃吸收更多营养素,更健康,以后看医生花费少啊
作者: y101814 (y101814)   2021-11-01 15:57:00
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