楼主:
SxRxNx (那那)
2021-10-07 01:54:39也不知道什么时候开始养成的习惯
就算隔天9点上班
还是忍不住想要晚睡想要熬夜
没目地的滑手机到3.4点
隔天上班就很累 要花好大力气努力起床
每天用遮瑕膏遮黑眼圈
也遮不住内心的空虚
该怎么改掉呢
作者: blue820117 (ripple) 2021-10-07 02:33:00
因为深夜很舒服啊 身心都很放松
作者:
wedman (ç¶éºµ)
2021-10-07 02:40:00因为你不想上班
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2021-10-07 02:49:00
因为身体习惯晚睡
就是报复性熬夜啊～比平常早1小时躺在床上试试看 让身体习惯 也不一定要睡觉 我是会听podcast
作者: rry1234 (:)) 2021-10-07 03:35:00
阿灾==
作者:
SweetLee (人生如戲)
2021-10-07 04:57:00我只要比平常早上床躺 当晚就是失眠到天亮 所以后来就干脆等想睡再上床
作者: touchbird (新竹彭于晏) 2021-10-07 06:07:00
试看看快走一个小时我在每次被抓去当苦力都会很好睡
我觉得会无目的想熬夜可能是有潜在焦虑感欸 因为不想面对所以只能滑手机到精疲力尽
作者:
Munger (munger)
2021-10-07 08:35:00google 报复性熬夜
作者:
shihpp (史屁)
2021-10-07 08:39:00叛逆的心呀
作者:
colobear (幸福的大熊)
2021-10-07 08:51:00晚上去补习、进修或运动，躺在床上很快就会睡着
作者:
weielx (がんばるな)
2021-10-07 08:52:00要运动
作者: vEHEH (吱吱) 2021-10-07 09:29:00
报复性熬夜+1
作者: AMUck12 (A-MU) 2021-10-07 10:01:00
睡觉前别滑手机，很容易滑著滑著就不想睡觉
作者:
sodahaini (没有的话我晚点再问一次)
2021-10-07 10:30:00丑了就知道怕了
作者:
yohoant (红茶仔)
2021-10-07 10:43:00因为不想上班
作者: twinkle36111 (米妮) 2021-10-07 10:49:00
不想上班
作者: GreenSmith 2021-10-07 10:50:00
因为白天没有得到满足
作者:
chiick (鸡暴北)
2021-10-07 11:07:00私人时间被现实压缩 心有不甘 舍不得睡
作者:
uqice2 (Lighten)
2021-10-07 13:35:00我以前也是，但是这样真的睡太少了心情会很不好
作者: xiang63iyi 2021-10-07 14:50:00
白天让自己累一点啊
作者:
jeuxiet (小呆瓜)
2021-10-07 15:39:00报复性熬夜
作者: cheer510 (同上) 2021-10-07 18:12:00
听起来你上班很轻松 建议多运动
作者:
jessieL (杰希)
2021-10-07 18:36:00手机光会让你不想睡
作者:
kshs301 (kahs301)
2021-10-07 19:16:00怎办 我觉得漫无目的的躺在床上刷手机 超纾压
作者:
Tix (Sean Chen)
2021-10-07 19:18:00别吃宵夜自然就会早睡了
作者:
guepard (刺猬树)
2021-10-07 20:02:00自己的时间
作者:
crea0520 (十年之前...)
2021-10-07 20:03:00因为想多点自己的时间吧，我是这样啦
作者:
emi747 2021-10-07 21:24:00好问题
作者:
HDSM (真的不要睡过头阿QwQ)
2021-10-07 21:54:00因为想听我唱歌吧