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[闲聊] 舒缓经痛的方式？

楼主: cherry37tw (不死鸟已经中毒死)   2021-10-04 13:57:17
最近因为疫情影响，公司几张大单都变一场空
于是上头施加压力，主管也不得不来盯我们
所以工作压力变得很大，大到连之前生理期都不太痛的我
这次居然痛到没力气下床…
但对经痛这种事我真的有点陌生，除了喝温热水吃止痛药
大家还有什么有效的舒缓方式吗？
作者: mono5566 (曼娜)   2021-10-04 13:59:00
小狗趴
作者: meishan31 (边缘人)   2021-10-04 13:59:00
头部腹部暖暖包、伴侣或宠物的抱抱、手掌接触缓和
作者: daichalo (daichalo)   2021-10-04 14:01:00
热敷腹部 睡觉
作者: flutter8 (空)   2021-10-04 14:05:00
跪在床上往前趴、喝奶茶
作者: ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)   2021-10-04 14:08:00
喝热姜茶对我满有用的还有止痛药等痛了才吃的话,效果会大打折扣.我通常是
作者: meishan31 (边缘人)   2021-10-04 14:09:00
瑜珈：婴儿式
作者: ShiningRuby (閃亮紅寶石女王)   2021-10-04 14:09:00
见到第一滴血就开始吃了
作者: alestorm (alestorm)   2021-10-04 14:18:00
爱情QQ
作者: xylophonist (xy)   2021-10-04 14:26:00
电毯热敷 洗澡热水冲后腰 喝热可可
作者: betty21931 (蒂娜酱)   2021-10-04 14:32:00
睡觉
作者: mayginhome (批哀驹)   2021-10-04 15:00:00
热敷+EVE吃起来就很舒缓了
作者: LoveSports (爱运动)   2021-10-04 15:25:00
热敷肚子、喝姜汤
作者: bigbowl ( Gathering Storm。)   2021-10-04 15:43:00
我自己是温敷最有效
作者: y6065457 (暗黑小王子)   2021-10-04 16:04:00
没有什么撇步 就是调整作息早点洗洗睡 顶多我还会再用暖宫贴热敷
作者: awoman (小p)   2021-10-04 16:05:00
婴儿式！
作者: ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)   2021-10-04 16:27:00
暖暖包 止痛药 生理期快来尽量时不要熬夜唷
作者: SleepArtists (　睡眠艺术家)   2021-10-04 16:39:00
我的话是热敷很有效!喝热热的姜茶也不错
作者: jumplikethis (我是一只羊)   2021-10-04 17:58:00
睡觉
作者: meg5201314 (一点都不好玩=.=)   2021-10-04 18:05:00
y大 暖宫贴有推荐好用的吗?之前买过泰国的觉得很雷
作者: s882317 (cingguy)   2021-10-04 18:55:00
黑糖姜茶 冲热水澡 能躺就不坐XD
作者: hinetcsw (YOGA55155)   2021-10-04 19:15:00
多多休息，一定要早点睡，作息很重要
作者: eva200952 (茉莉)   2021-10-04 19:56:00
推9楼qq 不过瑜珈趴也不错啦，我会自己抱自己哈哈哈
作者: t879026 (swissswiss)   2021-10-04 20:05:00
朋友吃中药调理有用！
作者: cejenna (经理又迟到了...)   2021-10-04 21:39:00
先调整心情，让自己放松一些。我每次压力特大的时候，生理期也会更痛…
作者: adamjui (jojowa512)   2021-10-04 22:26:00
热敷 但不建议用暖暖包 没注意的话容易烫伤
作者: y6065457 (暗黑小王子)   2021-10-05 10:58:00
回meg 我都用木槿花的 没用过别牌无从比较 但对这牌很满意 温度刚刚好也能维持很久
作者: payaya29 (派芽芽)   2021-10-05 12:34:00
主要是压力太大了近期先缓好心情吧
作者: akiqu (一起过圣诞)   2021-10-05 14:03:00
穴道按摩!!!跟我朋友学的,没想到超有效
作者: beikuix (卫斯里)   2021-10-05 15:04:00
之前都是用热水袋热敷子宫，后来在宝雅发现暖宫贴就都用这个，经痛时贴著就可以去上班很方便也很舒服
作者: taehoat (葱油饼)   2021-10-05 16:16:00
止痛药+热敷下腹部 对我最有效
作者: jeg52982 (屁宝儿)   2021-10-05 17:09:00
可以吃一些温补食物像是姜茶、牛肉，一定要减少摄取咖啡因
作者: shin7258 (shin)   2021-10-06 00:28:00
忍不住要推一下自家的金满堂姜母茶
作者: Lekkerkerker (soft_matter)   2021-10-06 11:36:00
调整日常压力 配合止痛药
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