看了版上推荐的中医调理饮品的配方，鲜少提到以薏仁为主的食品配方，所以今天来分享
我知道的一款以科学研究为基础的缓解经痛的产品：薏而美
薏仁缓解女性生理期作用机制
生理痛(经痛)如何产生?
女性月经来潮时产生下腹部痉挛及其他合并反应。
1.原发性经痛：主要为前列腺素PGF2α过度分泌使得子宫过度收缩所造成之疼痛现象。
2.续发性经痛：主要由疾病造成的疼痛现象如子宫内膜异位、骨盆腔细菌感染、子宫肌瘤
等骨盆腔问题造成的疼痛。
薏仁如何缓解生理痛?
由江文章老师研究团队从薏仁萃取物中使用HPLC/MS所鉴定出来的有效成分Naringenin与Q
uercetin，可以有效的抑制由前列腺素过度分泌造成子宫过度收缩现象，并且透过阻断钙
离子路径达到抑制过度收缩效应的路径，进而抑制前列腺素及发炎激素之生合成而加以改
善女性生理期疼痛的状况。
《薏而美功能性配方之功效机制整理如下》：
1.抑制前列腺素造成之子宫过度收缩现象
2.阻断钙离子相关路径而达到抑制收缩效应
3.抑制前列腺素及发炎激素之生合成
4.改善女性生理期疼痛的状况
5.经期的血液可以流得更顺畅
产品资讯简介：
您可以搜寻在google搜寻“薏而美”，但是虾皮出现的建议您不要乱买，因为我不确定是
否是教授的工厂制作的，售后服务如果出问题我想他们可能不清楚如何处理，可能是以B2
B的形式在贩售，有没有过期也无法得知，因为产品皆是天然产线制造，保存期限是很有
限的。
产品不会苦涩，甜甜的，也不会难喝。
这是台湾食品科技退休名誉教授江文章老师（70多岁不懂行销产品只懂学术）和台湾第一
位女中医博士庄淑旗博士（已故）共同开发的产品。
以下是产品的使用回馈以及介绍：
https://elly-bio.com/product_beauty_introduction/#feedback
薏而美
需要注意的生活习惯：
1.生理期期间禁止洗头发（会让头部受寒，血液循环时产生看不见的血块，生理期排出时
即可能产生疼痛，不然就是洗完头要立刻用吹风机吹热风彻底吹干头发）
2.身体时常要保温（腰部、脚跟和脚尖千万不要受冷）
3.生理期前尽量不要拿笨重物品（可以找男生朋友帮忙）
4.排卵日前一至两天避免激烈运动与劳动
5.生理期建议洗澡的方法－淋浴，足部用热水冲（脚趾翘起），大体和膝盖要合拢，再用
热水搓洗腋下，上身稍前倾，用热水依序冲洗脖子＞肩＞背＞腰。
6.生理中的食物－薏而美
生理痛病因之成因：排卵前一两天熬夜加班、提过重的东西、在冷气房中冷到为主要造成
不适的重要原因。
祝福每个女孩都能拥有健康美丽舒适的每一天。
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