我知道
很多人运动是为了维持体态
并不是真的喜欢运动 对吧!?
但 做一件事要持之以恒 也得喜欢它
那么
怎么样才能让运动变有趣呢??
作者:
bunengs (枪神)
2021-09-23 10:53:00找人陪运动
运动有趣三化: 1.互动化 2.竞争化 3.利益化最典型的就是台湾篮球三三很多中年阿伯爱打公园篮球就是这样尤其第三点还想要趁机教训所谓年轻人还呛自己可打赢年轻人
作者:
bnn (前途无亮回头是暗)
2021-09-23 11:04:00健身环把运动变成游戏就是有趣化的一种方式啊
一开始量化，设定目标，给自己奖品。养成习惯后真的当兴趣练了
作者:
dong531 (猫王)
2021-09-23 11:09:00不是啊，我是因为晨跑很舒服才跑的啊，才没管什么体态勒，该吃麦当劳还是吃，该喝肥宅快乐水还是喝，没有计算热量所以每天晨跑还是肥宅，爽啊
作者:
dong531 (猫王)
2021-09-23 11:11:00早上跑完神清气爽洗个澡再出门上班，整天都很舒服
作者: qmaning 2021-09-23 11:15:00
篮球打三三啊 一下时间就过了
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2021-09-23 11:39:00%% %%% %%%% %%
作者:
Narok (Narok)
2021-09-23 12:26:00玩VR游戏…真的累
作者: c6050pp (wtt) 2021-09-23 12:51:00
做爱啊
作者:
donne1985 (donne1985)
2021-09-23 18:24:00看到改变囉
作者: redrott (一粒一休) 2021-09-23 19:52:00
给自己设目标，等达成体态也变好就比较有动力了
作者: fortyeight 2021-09-23 20:10:00
我都跑步 首先要找个风景漂亮的路线 跑的时候心情就很好
觉得不喜欢就真的无法喜欢，楼上的方法都试过而且也尝试了很多不同运动，不喜欢就是不喜欢，同样的时间拿去做自己能投入的事情更好
作者: somethingels 2021-09-24 17:55:00
多尝试就会找到喜欢的