楼主:
wu5858 (ooooo)
2021-09-16 11:55:46这几天都大鱼大肉吃
鲑鱼+两份菜+饭
瓮仔鸡、炸鱿鱼
姜母鸭、烤鸭夹饼
蔬菜优格
体重却下降了
想问这样正常吗
作者:
STi2011 (鸟王达)
2021-09-16 11:56:00呵呵 那只是水分
作者:
SnowAmy (小雪)
2021-09-16 12:01:00输出>输入就会瘦 董？
作者:
core168 (临时工)
2021-09-16 12:12:00瘦肉
作者:
Agneta (阿妮塔)
2021-09-16 12:27:00估狗 减糖
作者:
Freeven (夏舞枫)
2021-09-16 12:53:00正常啊 吃
作者:
meowyih (meowyih)
2021-09-16 13:31:00少吃淀粉就会瘦了，是不是只吃肉不是重点问题是淀粉最便宜，要避开淀粉的饮食要花不少钱 XD
楼上说的有同感@@之前天真的想用肉跟菜吃饱 发现都豪贵...结果最便宜的都是各种干面!饭!面包!XDD
作者:
beams156 (beams)
2021-09-16 13:45:00荷包先变瘦
作者:
mv8250 (Dundee)
2021-09-16 15:15:00感觉这样吃不便宜
作者:
blakehua (BlakeHua)
2021-09-16 17:46:00这样不好吧
作者:
DASPAWN (DASPAWN)
2021-09-16 19:52:00短时间瘦是水份，但减肥真的要多吃肉，减肥的大敌是钱包，如果能天天吃牛排海鲜，谁都能轻松当瘦子
作者:
yo706001 (台北DORI)
2021-09-16 20:29:00消化蛋白质会需要耗费身体蛮多热量的
作者:
O300 (欧三百)
2021-09-16 21:06:00欧三百不知道欸
少了碳水或168的确有可能啦!我之前去WG健身，也有学健友尝试168和控制饮食，真的瘦蛮快