为了上班不要坐太久
常常趁装水、上厕所的时候离开座位走走
又为了多走几次，喝水更频繁了
每天至少喝2000cc的水
发现皮肤好像变好了
难道这就是所谓一举两得吗？
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2021-09-14 13:23:00图
每45分钟一次，都去放松双眼5~10分钟，不燃上班一直看萤幕眼睛会坏推荐大家一个app叫repeat alarm，固定时间提醒你要起来动一动了
作者:
Kbart (凯巴特)
2021-09-14 13:52:00以前的工作表面上坐办公室，实际上超常跑现场 XD
作者:
irene092 (台北小可爱)
2021-09-14 13:56:00比较闲的时候2、30分钟就会起来动动，忙的时候就一小时以上才起来动动
作者:
pithew (小猪)
2021-09-14 13:59:00我也近期发现多喝水对皮肤真的很好
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2021-09-14 14:09:00支持
作者:
tt6380 (simst活该被女友甩 好爽)
2021-09-14 14:20:00我以前很爱起来走动 坐不住 结果主管还生气骂我 呜呜
作者: littenVenus (Morningstar) 2021-09-14 14:27:00
太常离开座位也不行 主管会觉得你在偷懒
作者:
moogier (百页豆腐)
2021-09-14 14:51:00一小时一次
作者: vincema 2021-09-14 15:39:00
多喝水，想上厕所就会直接去不憋尿，大概就1.2个小时一次
作者:
dong531 (猫王)
2021-09-14 17:50:00大概十分钟离开一次
作者:
ttfisg (阿玉)
2021-09-14 18:20:00同3楼F大 我曾经也有个同事这样= =
作者:
Avira (我有失忆症)
2021-09-14 20:51:00同事一天跑厕所10次