以前身体状况维持的还不错
参加过NIKE WOMEN RUN的10K
跑得算快但整趟都没有停下来
不过最近快四个月都没有去运动
虽然健身房开放了 但没打过疫苗还是会怕
顶多在家拉筋伸展而已
有次月经戴口罩爬楼梯觉得很崩溃
才爬到三楼就喘到需要休息....
不知道大家戴口罩有没有一样的困扰XD?
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