本鲁妹我20好几了，体质应该是算偏寒吧(?
没有菸酒、喝咖啡的习惯，平时也不太喜欢吃冰(几乎是不吃冰!
本来生理期都不太会痛
不过这两年不知怎么地，可能工作压力大
现在只要生理期来，疼痛的感觉一次比一次强烈!!
每个月都要请半天生理假((好怕被老板开了..
姨妈报到的时间大概会误差一周
我已经将饮食习惯调整到不错的状态了
不知道各位有没有推荐能够调节生理期的保健或食品?
本鲁妹跪求各位解答