安安
你们做得了伏地挺身吗
我上肢很单薄没什么肉更不用说肌肉
小妹我标准push-up一下都不行
跪姿勉强可以几下然后直接力竭
每次身体往瑜珈垫贴
就是要起不来了
看人家做起来轻轻松松
我都像准备要趴着睡觉一样
如题
你们做得了布丁挺身吗