前阵子流行168减肥
早餐、晚餐要选一餐放弃
对我来说应该就是放弃早餐
然后在12:00-18:00期间吃两餐
我试了一周感觉还可以
但差不多11点的时候肚子就会开始叫
除此之外也没有特别感觉
但以前曾经听过早餐最重要
让我有点担心这样能不能长久
有人长期不吃早餐的吗
想问一下你还好吗><