在不好的方面
以一般的标准来讲，我爸妈都不是糟糕的父母
我指的是：
他们没有在我成长过程中缺席
虽然以前感情不好但为了家庭没有离婚
没有重男轻女
供我一路吃饱穿暖直到念完大学
但我小时候 他们有满严重的情绪控管问题
总是很急躁，总是很爱破口大骂
事情稍微不如他们预期就会对小孩发怒
小到吃饭太慢，大到考试成绩不理想
我常常被他们的情绪起伏吓到
有时候他们是很好很温柔的爸妈
会陪我聊文学聊哲学聊人生
有时候是…我已经想不起来了
但打这段话 回想他们生气时可怕的面孔
我还是会感到不知名的恐惧与不安
长大后，综合他们种种行为
我知道那大概就是躁郁症
念大学搬出去住之后
和他们减少来往但保持联络
渐渐觉得没有关系了
我从那里出来了，我不用回去
我不需要再害怕他们，我长大了
直到跟男友同居之后
发现一样的事情好像发生在我身上
我总是会莫名其妙发怒、对男友大小声
稍微不如我意 就会对他酸言酸语 恶言相向
情绪起伏很大 动辄冷暴力或是恶劣对待他
让男友无所适从 他总是不知道怎么办才好
那些我暴怒的瞬间 我都会察觉到自己不对劲了
即便心里告诉自己：不要 不要生气 不要这样
但往往下一秒还是会变成小时候
我最害怕的那个样子
满满体察到这件事情后有想办法改善
也有跟男友聊到 我告诉他我很抱歉 会努力控制
但终究还是看不太到自己的长进
前阵子打算去看心理医生
但疫情的关系不太敢出门
不知道大家有没有类似的经历