https://youtu.be/m0tzzlqj3LQ
老高最新影片（不喜勿点）
这也是我近期内最喜欢的题材
人们的喜怒哀乐由什么控制呢？
简单来说，人体有一套控制着生命征象的神经系统叫自律神经，其中交感跟副交感控制着一
天当中作息的规律性。
所谓心理影响生理，当妳失恋、工作压力大影响身体指的就是这部分。
长期睡不好会严重影响一个人的人格，我也可以理解为什么我跟前女友那段期间两个人那么
情绪化。
另外肠道原来有另外一套神经系统，独立于大脑、自律神经之外，跟“幸福感”很有关系。
如果你是WFH或居家隔离到快疯掉的，这部影片会很有帮助。