看到新西兰的Laurel Hubbart要去参加奥运举重
作为一位女性肌力体能教练
本身也有带女生校队
看到奥会这样搞真的满生气
正好有写跨性别运动员参加女性赛事的文章
也看了几篇文献
分享在这边希望可以让大家了解
跨性别女性来参加女性比赛的严重性
先列出各大运动协会对于跨性别选手参与比赛的规定：
IAAF国际田联规定跨性别女性选手（男转女）
在赛事前12个月睪固酮浓度必须低于5 nmol/L，
并且会有专家对跨性别者个别评估。
国际奥运总会在2015年宣布
对于跨性别男性（女转男）参与男子赛事没有限制；
跨性别女性选手必须要宣告性别为女性，
至少4年内不可再改变、
在赛事开始前保持睪固酮浓度至少必须保持12个月都低于10 nmol/L、
若检验结果不符，
以女性参赛的资格将中止12个月。
跨性别女性新西兰举重选手Laurel Hubbard
将代表新西兰参加东京奥运
美国体操总会2020年宣布跨性别者可以依照所认同的性别参赛，
并且不需要接受手术或是贺尔蒙替代疗法。
世界橄榄球总会基于安全理由，全面禁止跨性别运动者参赛。
台湾的全运、全大运、大专杯对于跨性别者参赛似乎没有限制。
从上述例子我们可以看到
所有对于跨性别者参赛的限制主要集中在跨性别女性（男变女），
其实这也无可厚非，
因为生理男性的肌肉量、力量都更具有优势。
目前趋势是赛事前12个月的睪固酮水平必须低于一定浓度。
那么这篇文章将要探讨
跨性别者在接受性别重置贺尔蒙替代疗法后，肌力和肌肉量的变化。
研究来源：
Muscle strength, size and composition following 12 months of gender-affirming
treatment in transgender individuals
这是第一个讨论性别重置疗法后肌力变化的研究，
并且对血液贺尔蒙、血红素、肌肉量、截面积都有整体研究。
在2019年瑞典的研究人员
对跨性别者在进行性别重置手术12个月内的肌肉量和肌力变化
进行测量。
研究人员征召了23位未训练过的跨性别者，
分别有11位是跨性别女性（男转女）和12位跨性别男性（女转男），
在同意后进行性别重置医疗介入。
并且在四个时间点进行血液贺尔蒙测量、
MRI和CT测量肌肉量和身体组成、
以及使用等速肌力仪测试膝伸和膝屈肌力，
在实验的12个月内都确认没有进行任何训练。
测量时间点：
1.治疗开始前。
2.开始服用抑制性腺贺尔蒙后三到四周，贺尔蒙替代疗法前。
3.贺尔蒙替代疗法3个月后。
4.贺尔蒙替代疗法11个月后。
那研究的结果是什么呢？
研究人员发现在性别重置治疗12个月后：
跨性别男性（女转男）的肌肉量增加15%、股四头肌截面积增加15%。
跨性别男性的肌力增加12%。
跨性别女性（男转女）的肌肉量减少5%、股四头肌截面积减少4%。
跨性别女性的肌力整体没有降低。
跨性别女性受试者的血液睪固酮浓度都在奥运规定以内
https://i.imgur.com/jE7ia00.jpg
我们可以看到比起跨性别男性，
跨性别女性的肌肉量变化非常小，仅降低5%。
跨性别男性的肌力增加，
而跨性别女性的肌力没有降低。
此研究还发现了跨性别男性的股四头肌收缩密度提升6%，
跨性别男性肌肉量与收缩密度的增加可以增强肌肉每单位所能产生的力量。
跨性别男性的肌肉量增加推测是因为补充睪固酮，
而跨性别女性的肌肉量降低极少
则推测可能是因为雌激素的补充对肌肉流失有保护作用。
跨性别男性的血红素增加，
所以表示性别重置治疗对于耐力运动表现可能会有增强效果。
但是目前对于跨性别变性手术后或是性别重置贺尔蒙疗法后的研究非常少，
就算有，也是相当短期的研究，
但是从这份研究可以看到接受性别重置疗法12个月后，
跨性别女性的肌肉量只变低5%，肌力仍然保持不变。
即使他们的睪固酮浓度都没超过奥运参赛的规定上限。
看到现在，
你应该可以了解主要的问题就是跨性别女性参与女性项目赛事。
这样公平吗？
被天生的贺尔蒙长期滋养的肌肉和骨骼，
即使将原来的雄性贺尔蒙抑制，
还是没有丧失生理性别所带来的优势。
而且补充女性贺尔蒙还有保护肌肉和骨质不流失的效果
跨性别男性即使补充了雄性贺尔蒙后，
肌肉量和肌力还是比不上同年龄的男性。
的确，
跨性别者参与比赛的权利需要保护。
但是女性运动员的权利难道不需要被保护？
因此笔者在看完研究资料后
对于跨性别女性参与女性赛事是持反对立场。
这是不公平的比赛，
被原生贺尔蒙滋养的肌肉骨骼力量，
即使在睪固酮保持一定浓度下仍然保持。
政治正确不应该毁了女子赛事，
不应该毁掉生理女性运动员的努力