比如说
假设本来一周吃3~5包零食
(把所有非正餐的食物都归类为零食)
如果大家本来是每隔2天去超级市场补货
假设一个礼拜去购物消费3~5次
现在改成一个礼拜只去一次
然后‘一次买足’七天要吃的零食总量
这样就不用多出去买
减少外出频率
这么做有效吗？
大家怎么看？