简单教学:
1.面向机车站于机车车身左侧，左手抓握把保持车头朝向正前方，
记住樱木说的左手只是辅助。
2.右手抓住车身侧方坐垫下的凹槽，
没有凹槽的话一般后座抓的那一块会往前延伸到车身侧面，
记住右手开掌定则，掌心朝上为力作用方向，
插进凹槽后以握拳方式抓住，不要蠢蠢的真的给我用开掌。
3.右脚踩中柱尾端方形区域向下踩，当感觉中柱与地面接触时，(这边是杠杆原理)
配合右手往上轻抬，中柱就神奇的立起来了。
如果这样还立不起来的话，
请大叫"有没有人可以帮我立中柱呀~~~"
※ 引述《ceria (Miss C)》之铭言：
: 我自己是身形比较偏娇小的女纸，本身力气也不是很大
: 机车立中柱这件事情练习过一阵子了，但还是觉得中柱超难立…车好重阿
: 但疫情这段期间，我基本上都变成骑车上下班，完全不敢在捷运里人挤人…(怕
: 但骑车就要面对在停车格的缝缝中立中柱的艰难问题…这就是机车人生吗？
: 每次都立到汗流夹背的兼手抖，很狼狈…到底是机车有问题还是我有问
: 之前试过同事的JOG 125，觉得好立很多，比我现在这台省力多了，让我想换车了…XD
: 大家也会觉得中柱很难立吗……？
: 每次路上看到能轻松把机车立中柱的女生，我都超佩服耶…