最近也被公司安排居家工作
少了通勤时间多了空闲时间
就被老婆要求要开始瘦身…
因是住大楼所以找YT影片就避开跑跳类型
目前是找以前热门瘦身的郑多燕
请问板上有其他推荐的YT影片吗？
男女可以一起看的教学
希望是同一位创作者一系列教学影片
过阵子瑜珈垫有来
可以降低跑跳声音再考虑做TABATA系列
有这系列也可 感谢～