有跑步的习惯
是发现原来它可以赶走负面情绪
遇到无解的事 只要透过跑步
就可以比较平静的去面对
虽然还是无解 但心里感觉舒坦多了
因为疫情 现在都选择22:00以后去跑
虽然喘得要命 还是有乖乖戴口罩 @@
今天因事耽搁了没跑
没想到阿杂到现在
大概又加上那个贺尔蒙周期吧
感觉情绪极度沮丧不开心
好像厨房灌了药后
蟑螂寝巢而出的那种崩溃
该怎么办呢 出去大跑一番吗？
很久没有这么低落了