最近因为疫情的关系 公司的业务项目近乎停摆
虽然知道要共体时艰 但还是有不小的压力在身上
对这场疫情也没办法抱持的绝对的乐观
在心里 还是会有闷闷 以及放不下的紧张感觉
焦虑的感觉其实没有很舒服
想问问看女孩 你们平常怎么保持正向 跟怎么缓解自己内心的焦虑？
试过跟自己说不要担心 但觉得这样似乎愈帮愈忙>”<