[难过] 忧郁症又发作该怎么调适

楼主: than09138 (tony wu)   2021-05-29 01:49:13
我三年前开始有忧郁症
后来在定期看诊服药的情况下
有陆续改善
从最刚开始想自杀。 到后面认同自己其实很棒
药的部分原本一天吃四种。一种吃两颗
现在一天吃三种。 一种吃半颗。还是晚上吃
不过最近工作压力又开始变很大了
虽然薪水加薪一万。 可是累的程度不止一万可以弥补
此外又因为疫情。缺水。缺电。
害我本来就容易担心的个性。又因为害怕缺水缺电疫情爆发等等
导致我忧郁加重
光这个月我就因病请了三天假躲在家里因为很焦虑所以干脆一直睡一直睡好让我让我暂时
不要烦恼
是说我六月的时候回诊该怎么做
跟医生坦承现在的心理状况。请他在药的剂量做调整吗?
还是有其他更好的方法
谢谢大家

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