[闲聊] 居家防疫时的代餐选择? masiam PTT批踢踢实业坊

楼主: masiam (cvspk) 2021-05-20 17:47:58

疫情关系，目前都在家里工作
原先已经开始努力减肥并搭配饮食1个多月了
现在因为这样关系
居家吃的部份更麻烦了(我租屋开伙很不方便...
不知道大家有没有推荐代餐选项
如果可以，希望口味上也不错......

作者: mapxu664 (井底之哞) 2021-05-20 18:08:00

代餐什么鬼，正常吃不行吗完全不能开伙还是能加热、有热水这类也写一下

作者: a27588679 (飞云) 2021-05-20 18:22:00

换一个开伙方便的租屋选我正解

作者: FarkU (Bipolar Disorder) 2021-05-20 19:57:00

我觉得燕麦泡高蛋白再加奇亚籽还满好吃的

作者: cat0429 (momo) 2021-05-20 19:59:00

要吃代餐，还不如叫现在流行的健康餐盒。

作者: BAUZI (包子) 2021-05-20 20:18:00

推荐买一个气炸锅很方便

作者: transiency (transiency) 2021-05-20 21:14:00

cook版可参考，找电锅料理。

作者: silva0104 (Silva) 2021-05-21 12:46:00

吃代餐不好吧健康餐盒或是蔬食都还比较好怕麻烦可以网拍买也是有很好的最近都吃KKlife的翠玉米汉堡

作者: yo706001 (台北DORI) 2021-05-21 15:16:00

原型食物就好了

作者: ssexp (ssexp) 2021-05-21 18:10:00

如果用水煮餐代替不建议天天吃摄取太少油脂容易会便祕

作者: HoLanHsia (唬烂侠) 2021-05-21 18:19:00

你去搜寻一下Laler饱足餐热量大约在150以下最近在家办公把每个口味都试过一轮，真的好吃(辣的超辣= =)

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