楼主:
masiam (cvspk)
2021-05-20 17:47:58疫情关系，目前都在家里工作
原先已经开始努力减肥并搭配饮食1个多月了
现在因为这样关系
居家吃的部份更麻烦了(我租屋开伙很不方便...
不知道大家有没有推荐代餐选项
如果可以，希望口味上也不错......
代餐什么鬼，正常吃不行吗完全不能开伙还是能加热、有热水这类也写一下
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-05-20 19:57:00我觉得燕麦泡高蛋白再加奇亚籽还满好吃的
作者:
cat0429 (momo)
2021-05-20 19:59:00要吃代餐，还不如叫现在流行的健康餐盒。
作者:
BAUZI (包子)
2021-05-20 20:18:00推荐买一个气炸锅很方便
吃代餐不好吧 健康餐盒或是蔬食都还比较好怕麻烦可以网拍买也是有很好的 最近都吃KKlife的翠玉米汉堡
作者:
yo706001 (台北DORI)
2021-05-21 15:16:00原型食物就好了
作者:
ssexp (ssexp)
2021-05-21 18:10:00如果用水煮餐代替不建议天天吃 摄取太少油脂容易会便祕
你去搜寻一下Laler饱足餐 热量大约在150以下 最近在家办公把每个口味都试过一轮，真的好吃(辣的超辣= =)