每次到了电视广告就会转台，最近看到诉说美好生活仪式的广告，与其说仪式不如说是每
天固定会做的事情，看到最后居然是樱花的广告，但内容都没有在推产品
像我的日常，早上起床先打开音乐提神，泡杯咖啡醒脑
下班后，回到家也是打开音乐这次不是提神而是放松，与家人共进晚餐，开始工作后
就很珍惜与家人的晚餐时段，这是全家人可以聚在一起的时光
不知道从什么时候开始，泡咖啡、放音乐每天都会做，已经完全融入生活
感觉就是要有这些事情才让一天有的开始和结束
你们有什么样的生活习惯（仪式）呢？
(最近疫情的关系，如果妳的仪式感与外出有关的话真的要先暂停，保护好自己最重要，
让我们一起健康的挺过这段疫情)

每天睡前的牛奶算吗？不喝牛奶睡不着，还有就是上班的路上一定会买某一家早餐店的咖啡，他临时没开我整天就会觉得怪怪的

尻尻

这样回想起来 我好像每天离不开音乐，骑车时候听、打电脑听、煮饭听...这也算仪式感吗？

午休完要泡一杯咖啡

回家一定要洗脚 睡前一定要洗澡

吃完饭一个布丁或是巧克力

忘了囤两个妹子 在家好无聊

出门上班的时候会跟另一半拥抱以后再离开

一进家门酒精净身

没有 就随性 仪式这种东西不喜欢

随性也是一种仪式感不是吗？

擦身体乳

睡前点精油

上班前早起化妆 有化精神心情比较好~

早上一定要喝杯热咖啡

吃饭一定要咀嚼，洗澡一定要冲水，睡觉一定要16度

起床一定要刷牙

睡醒第一件事情一定要睁开眼睛

睡前点香氛蜡烛（但都用融蜡灯）

折棉被还有把我的娃娃排好

睡前看史丹利

睡前划手机

停电

点精油放松

滑PTT

早起开音乐也是我会做的事情，樱花这个影片拍得很棒，原来不知不觉中我也建立了生活里的美好仪式感

每天洗澡

8：30先试撮挂单

睡到自然醒

闭眼睛睡觉喝水一定要打开嘴巴,不打开就会湿湿的很不舒服

付房租跟房贷，没有一个月漏掉

张开眼睛

擦身体乳和抬腿

整理花瓶里的花、浇花、泡一壶茶

起床要油漱+瑜伽

放假在家一定要打手枪

出门前戴口罩，回家立马洗手

出门一定戴口罩跟我的酒精瓶

起床洗脸，回家洗手洗脸，吃饭第一口吃青菜

晚上9:30听音乐准时等美股开盘

点精油真的超仪式感

准备起床前先睁开眼睛

工作日早上一杯豆浆，下午泡茶喝～

不抽烟。酒浅尝为止。睡前一定会喝一杯热牛奶再做20分钟的柔软操

楼上吉良吉影4ni

遛狗

没有特别的仪式

一般来说，以晨勃拉开一天的序幕，以自渎作为一天的结束^^

睡前一定要看漫画

早上起床把床铺收拾好，开始新的一天，WFH也是这样开始

每天一定要上ptt

起床尿尿

吸猫

健身房打烊前过去运动，然后好好洗个澡回家休息

亲老公抱老公