之前年少无知时买过连锁健身房的教练课
结果就真的很像一个路人甲来当教练一样
我说我做这个姿势我的肩膀会痛
结果那个教练说这只是我的心理作用
后来搞到我下课后痛到自费去看物理治疗师
自费的物理治疗师告诉我说他的很多病患都是健身教练
真的觉得健身教练有够废
那时候也没想到真正厉害的教练早就自己出来创业了
那还会受连锁健身房的压榨
尤其是到了最后几堂教练课
从我上课一开始就一直不断洗脑要我继续买他的教练课
但是我没有讲实话说你这么烂了我还要花钱买你的时间
那教练就会一直卢小小，一直问原因然后说怎么不想继续努力的之类的
反正买教练课的钱真的倒不如丢水沟
有人也有花过类似这种冤枉钱吗

练身体健身本来就容易受伤啊，这是常识吧

那些教练很多就是花钱买证照的菜鸡 只会叫你土法炼钢一直做就对了 要相信他

教练算业务吧

是蔬菜吗

扯耶

我的教练就会说这个动作可以放松哪里或是训练哪部位，问我要不要续课就直说一堂课太贵，不打算，就没在追问了～～

重训难免会肌肉酸痛休息一下，但痛到要看医生这很有问题*休息一下就好

教练（X）,业务（O）另外回一楼，重训意义本来就是肌肉受伤-补充蛋白-睡觉修复这三个历程。但是训练到伤筋动骨这就不是正常了。

找教练一律看有没有持续比赛的经验，不论是健美健体健力还是举重，我的经验没在比赛的教练通常都蛮地雷的。至于那个什么证照的，那是健身房老板才会关心的。

男教练看身材好判断，可是女教练…像艺人小祯的女教练，那身材走在路上也只会以为是路人。

体育系出身的朋友说 很多健身教练是半途出家 所学就不是较完整@@

就8+9找不到工左 考不上警察去的地方

一堆白痴买课程啊哈哈哈，健身教练都比我烂

我请过两个教练，一个女生体育大学出身，知道很多运动生理的知识，也会看我的肌肉且教我怎么感觉肌肉运动，所以我基础打得很好。第二个是男生半路出家，自己练习考证的，只会看动作加重量，很多知识网络上找来的，根本错误。能不能开业跟资金有关，而非厉不厉害

wgg吗

我的教练只要知道我哪里练到痛就会停下来帮我矫正姿势跟放松肌肉，练到受伤不正常，你受伤等于花更多时间恢复

我去问那些大肌肌 都比那些教练专业的多

所以你要花更贵的钱啊....他们教练一看就知道一堆练的不够的也不是说一定要练的够大，但是肌肉精实或是看得出来肌肉饱满的....

QQ 创业要有钱和人脉啊 还有一定的行政经营概念待过大型连锁健身房，就会知道里面的生态还有人的心态多么扭曲这个产业被连锁生态的那一堆老屁股玩烂，那些人不代谢掉，就会一直制造出一堆只是用来替他们数钞票的免洗垃圾教练

花钱搞坏身体，惨

蔬菜啊？

跟我一样 QQ

我第一次去蔬菜参观，也觉得蛮多教练看起来就没练

教练真的是个神奇的工作，。有些篮球教练超胖，感觉就不像是能灌篮的身材，但他是篮球教练。很多运动的教练都是这样，不太能理解。

楼上 而且不知道是不是规定 一律都穿上运动外套 但是有练得不错的一看就知道

遇过蔬菜的嘴很酸，不过原来就不打算花钱

已经上了五次课程，有一堂甚至只学一个动作（？）马上解约

连锁也有好健身教练，但雷的更多。推荐去外面找自由教练，有持续在比赛的教练观念跟教学都屌打连锁教练。一堂教练课不便宜，好好去爬文或是IG搜寻，现在资讯那么发达，好好为自己付的学费跟时间负责。

蔬菜吗?

还有回楼上，练健身受伤不是常态，乱练受伤才是常态。正确的动作跟观念下训练受伤的机会是小的。

很多健身教练都学一半就出来接学生阿 超没良心

我也花了20几万才停掉。。