为了想多存一点点钱
在没有加薪的情况下
只能省吃的花费
上次有人推文说
一个月6000就可以吃的很饱
我按照现在只吃最必须
且不可以有多余的花费像是手摇饮
一个月7000非常之吃紧
一个礼拜只能有65块的水果费
早餐只能50元
午餐只能外食要90～120还吃不太饱
到底一个月6000是怎么办到的?
有一两餐吃公司的?
作者:
O300 (欧三百)
2021-05-09 23:08:00别吃水果多吃菜 并且以蛋白质为主 低油低盐 其实就是低GI 建议自己准备就省了90-120都可以买低GI餐盒了 其实很多低GI都很饱我还吃不太下不然就去便宜一点的自助餐夹菜 垫饱肚子或是早餐别吃 当成168断食 午、晚餐加菜或是早午餐吃饱一点 晚餐少吃一点但6000假日不能跟朋友出去吃好吃甜点 我一定做不到 ☹
作者:
nsaids (有所思)
2021-05-09 23:12:00自煮不外食可以 食量大会超过正常啊 我每月去一次好市多花4000买肉和冷冻食品 吃超过一个月
一天200，早餐香蕉牛奶，午餐Costco鸡肉卷，晚餐Costco牛肉卷，饮料没有只喝水然后你去看蛋白质、淡水化合物、脂肪组成会WOWWWWWWWWW
作者: GraceMa (GraceMa) 2021-05-09 23:26:00
妳自己煮吗？如果不能开火推荐可以去附近大学买快打烊前的学餐自助餐！便宜又大碗
作者:
nsaids (有所思)
2021-05-09 23:30:00好市多1串牛肉汉堡排有24片 599而已 煎个2片 肉油再炒金针菇或豆芽或菜 再配饭会超饱 或自己做蛋炒饭一大盘也不贵
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-05-09 23:36:00早餐自备吧，蛋饼或贝果蛋/果酱配豆浆能省不少水果跟蔬菜能买水果行、全联或家乐福出清蛋白质就吃绞肉或豆腐，饮料买茶包泡
作者:
Kway (Kway)
2021-05-09 23:44:00水果拿来当正餐 吃两三根香蕉 就很饱了
作者:
LHsY0115 (linsy897712)
2021-05-09 23:48:00便宜吃很饱 可能大部分是吃淀粉
作者:
XDdong (冬冬)
2021-05-10 02:38:00水果取消啊差不多就你说那种吃法啊 便当一个会吃不饱吗？早餐跟午餐时间近的话 早餐只吃麦片泡水充饥，腾出经费用在午餐
作者:
bb101 (101)
2021-05-10 03:15:00你可以一天只吃一次不要吃水果 一天吃两餐 你的钱就够了
作者: makelove0938 (飙网肥宅) 2021-05-10 10:25:00
吃西瓜超饱
作者:
c60789 (花花的老婆花痴)
2021-05-10 12:54:00一定要有菜有肉配饭或面才够，那我觉得你不是食量的问题，是饮食习惯的问题
作者: Bandown (便当) 2021-05-10 17:30:00
我都不吃早餐，一个月大约5000内（台北