楼主:
funsky (喵呜喵呜)
2021-05-07 21:04:19Rt
小妹
礼拜一
要经历第一场
时间最久的课堂报告
我现在觉得好可怕
我之前从来没有报告一个小时
我一紧张
就会开始语无伦次
有女孩儿可以告诉我
怎样能有自信的报告吗
QQ
作者:
LII1201 (lii)
2021-05-07 21:06:00把台下的人当死人就没问题了
作者:
johnwu (就是酱)
2021-05-07 21:09:00要多彩排训练应该有用ppt吧 照着流程讲就ok了
作者:
O300 (欧三百)
2021-05-07 21:12:00就大声讲 多练习 没了 会紧张就是会紧张 练习多一点可以增加自信
作者: esperanza01 2021-05-07 21:15:00
喝酒
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-05-07 21:16:00我朋友也很害羞，但只要化妆成克劳萨大人就变狂野了
作者:
JC83 (JC83)
2021-05-07 21:30:00做好心理建设后开启不要脸模式
作者:
rq654 (乱)
2021-05-07 21:30:00专注在自己要讲的内容 忘记台下有人这件事
视线重点在“人的眉心”，这样对方看起来会觉得妳在注视着他，眼神不乱飘，容易让人觉得心虚不稳重。
作者:
chris133 (物理治疗波)
2021-05-07 21:54:00ㄧ直看powerpoint 练10次以上
作者:
med5566 (很有美德的5566)
2021-05-07 22:02:00把其他人都当傻逼
你的讲稿要画重点 除了画句子还能圈出要强调的字词 这样你瞄到的当下就不会紧张到看不懂句子到底讲什么XD 画完记得练习几次 这是我以前唸书时学到的现场的时候就假装自己是苹果发表会在讲什么超赞东西吧
我也是超不擅长，后来试着把自己想像成别人+慢慢讲有改善一些些
作者: peggy7998 2021-05-07 22:50:00
现在也处在类似状况，算不上报告得很好，但我是把讲稿打在ppt的备忘录，多看着ppt页面跟讲稿、多唸几遍，到后面只看ppt练习。每次练习或许说法都不太一样，至少保持核心概念不要跑掉就好，或是ppt上面打上关键字，从关键字延伸自己想表达的概念也可以哦！愿我们的报告都很顺利！
作者: aa121283 (毛) 2021-05-07 22:50:00
其实同学在报告时，我根本没有仔细听过，所以不用担心台下观众的眼光
作者: cheapbox (word) 2021-05-07 22:56:00
15分钟为一个段落做练习 边讲边录音自己听 反复直到讲得顺畅
作者:
Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )
2021-05-07 22:57:00练习 练习 练习 练越多次越能让自己有信心 唯一不变法门
作者: shaman5566 (元素萨见习生) 2021-05-07 22:58:00
练习讲一遍 写下你要讲的东西 背起来 我口试就这样
作者:
willow 2021-05-07 23:08:00找人坐在台下听妳练习 讲几次就习惯了
作者:
JTseng (南海鲁智深)
2021-05-07 23:13:00多试讲练习，找自己讲的不通顺的地方，通常会卡住是因为你对你报的东西不够熟悉
做好心理建设 世界上因为疫情而苦的人多的是 报告只是微不足道的小事
作者:
camiao (卡缪)
2021-05-07 23:31:00非常熟悉自己的ppt就会报的很顺
作者:
exotica (Anagram)
2021-05-07 23:44:00开启不要脸模式加一
作者:
asyun (大头丸仔俱乐部)
2021-05-07 23:49:00记得呼吸
记得这几件事情妳就会有自信了：1. 妳是全场最熟悉这份PPT的人2. 只要妳讲话通顺，没人会发现妳讲错3. 其实没有人在听妳报告
作者:
Ommmm (summerday)
2021-05-08 00:15:00喝酒
一直练习，看PPT边念边打出逐字稿，打完后再多讲多背几次
作者:
lita (Lita)
2021-05-08 00:26:00影片放50分钟
作者: blaketadpole (时代的巨轮) 2021-05-08 00:53:00
留意到你对紧张的负面解读，有享受紧张、挑战的可能吗？
作者: yan2626 (Cyrus) 2021-05-08 01:05:00
一直对着镜子练习 练习 练习…
作者: Acce0912 (小鱼) 2021-05-08 01:59:00
报个100次就没感觉了
作者:
yamacha (虾小)
2021-05-08 02:43:00没人在听
作者: steer610231 2021-05-08 03:05:00
上台前先去约做爱 让自己高潮 阴道高潮 好很多
把它当成在说服妳妈买/不要买某样东西，整个台下当作对一个人(妳妈)讲话；口语化就好不必追求太专业精深的术语，通顺比华丽重要；在每页ppt藏些妳知道的关键字帮助唤起记忆和缓和情绪，像John Wick在关键处藏不同武器一样；说话速度不要太快，会绊倒自己，忘词的时候别急着回想了，先跳过讲后面没忘的部分，这不是推文没人在意顺序；多以图像式的记忆方式，然后看图说故事。最后，报告结束，晚上别忘了买份最爱的食物犒赏自己！
多练习 写稿 念稿 还有演讲手法 如果你真的很在意就多练 如果你觉得你未来需要念给大老板们听 就是多练...
作者:
SweetLee (人生如戲)
2021-05-08 05:06:00把台下当成一群狗和猫
作者: parappa (～第二人生～) 2021-05-08 07:56:00
喝酒壮胆一下
作者:
Miahh (忙)
2021-05-08 09:09:00准备几乎是逐字的讲稿，但念起来要有技巧，不能像念稿，这样几乎不会有什么不确定性，自然比较不会紧张（其实很多教授也都是这么做的）也就是把练习的重点从记忆转移到如何表演虽说是念稿，视线要不时平均扫过听众，其实不太有人会注意到你是用念的
作者: saladkingkin 2021-05-08 10:01:00
同学根本没在认真听的
作者:
aa52189 (家里蹲摩尔)
2021-05-08 10:06:00紧张你老姨 几岁了还上台报告会紧张 在台下嘻嘻笑就不会紧张啊 滚
作者: beartsubaki 2021-05-08 15:01:00
多上台几次就习惯了 我自己是没有背稿的习惯 但我有遇过讲得很好的人 她是有背稿re稿多次的习惯 看你自己愿不愿意付出这些时间来克服自己的紧张了
作者:
penguinmars (麥香éšå¡”塔醬)
2021-05-08 19:05:00你就想着反正根本不会有人认真听报告就不会紧张惹
作者:
ddv8uc 2021-05-08 20:10:00加油！多练习几次 然后报告主题越理解的话越能发挥的好然后我相信台下认真听的没几个 不要担心
作者:
tachan (fiiiish)
2021-05-08 20:13:00一直上台一直上台就不紧张了（认真） 我高中也是从来没有上台过，大学科系就是必须要一直上台，慢慢练习练了3年后大四就很稳了
作者: GraceMa (GraceMa) 2021-05-08 21:44:00
Take it easy! 大家都在玩手机，没人在听XD