[问题] 有人脚前后的筋都会很紧吗 menque PTT批踢踢实业坊

楼主: menque (鱼与熊掌) 2021-05-04 21:28:17

大约将近半年
脚踝前后的筋都会觉得很紧
也没有走多少路
上班下班都一直坐着
筋一直很紧
不知道为什么
有人也会这样吗
https://i.imgur.com/tIRYiD3.jpg

作者: a27588679 (飞云) 2021-05-04 21:31:00

太胖又久坐不动造成的吧？

作者: mopepe5566 (摸屁屁) 2021-05-04 21:40:00

脚也保养一下缺少运动，看脚应该有30了

作者: maybe512 (may) 2021-05-04 21:45:00

你会因为筋太紧而垫脚尖走路吗？我大姑女儿因为这样所以去开刀

作者: newsnew (东写西读) 2021-05-04 21:50:00

你可以拉筋

作者: soulboy330 (soulboy) 2021-05-04 22:04:00

踩网球

作者: bastet729 (bastet) 2021-05-04 22:07:00

我是小腿肚每周拉两次还是爆紧

作者: sun55555222 2021-05-04 22:09:00

泡热水针灸

作者: preppie (Puti tai nobiu) 2021-05-04 22:37:00

大腿肌肉量不足常用小腿代偿，肌肉疲劳后就会紧绷

作者: em4 (通通去吃宝路啦><) 2021-05-05 01:18:00

女孩一堆脚踝都水肿涨大这是正常的吗

作者: yuhui6666 (派大星教授加博士先生) 2021-05-05 09:32:00

拉筋啊

作者: j855081221 (月下红茶) 2021-05-05 23:55:00

你应该就是缺少运动，因为我以前也有类似的感觉后来我去wg运动后有改善你要是真没空至少也在家里看影片跟做一下吧

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