[闲聊] 培养耐心好情绪的方式

楼主: xaa (Ace又是我)   2021-04-30 20:43:10
最近和朋友或家人相处时
发现只要他们慢慢来,心情就会变得很暴躁
连口气都变得不好
知道不能这样
但情绪还是有点阿杂
最近就在想,这种耐心和情绪是可以被培养的吗
大家都是怎么养成好情绪的呢
作者: whoismama (谁是老妈)   2021-04-30 20:47:00
无法理解到底是在急什么?
楼主: xaa (Ace又是我)   2021-04-30 20:48:00
我记得有时候是为了赶车不想到时候用跑的或是和自己的朋友约见面眼看着不是因为自己快迟到了
作者: kamelol (kame)   2021-04-30 21:09:00
急什么那就早点起床或早点出门,急容易出事哦
作者: Levesque (IPA吸到饱 赞赞!)   2021-04-30 21:15:00
真的害你迟到你再回头来骂人吧
作者: yaokut ( )   2021-04-30 21:17:00
所以是情节不如你默认,脾气就出现了?如果是这样,可以在事情发生之前,先告知跟沟通,减少不如预期的频率。如果他们也尽量配合,就试着去看对方愿意调整的部分,而不是更理所当然的认为都已经事先沟通,为何无法一次到位?
作者: w94685 (ZH)   2021-04-30 21:57:00
我懂那种感觉,我会假装有事要先去做,到目的地会合一定要一起走就约定出发时间,还能不遵守就不会再跟这种人出门了XD
作者: xylophonist (xy)   2021-04-30 22:06:00
只要想到生命无常,我现在为了这件事急躁骂了家人,他下一刻死掉,我会不会后悔自己为了不严重的事骂他?
作者: commeca (lulu)   2021-05-01 00:09:00
不断告诉自己要心平气和XD
作者: gua0313 (gua)   2021-05-01 08:55:00
因为把家人当理所当然的 你要出窍一下对调立场 想像一下他们的感受 血缘或其他所绑定的亲密感可能会使人随便 反正相处如何 最后都会被包容 原谅 自己不会在乎行为对人际的后果但他们也一样 如果也爱你,如果不是因为能力不及,也应该也要跟你找出双方的最佳解

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