[闲聊] 大家睡眠品质好吗？ Beanoodle PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 大家睡眠品质好吗？

楼主: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2021-04-25 09:19:23

大家安安
乳题
本肥长期以来都有睡眠障碍
也看过精神科吃安眠药
可是怕成瘾其实都没有吃，不然就是吃一半剂量
后来换到一家小诊所看
一开始开小史给我，听说这药风评不是很好
我也是不吃或只吃一半
睡眠障碍也就一直没有改善
前些日子我请医生不要开小史给我
跟他说我压力很大
医生就改给我吃抗焦虑的药，可以放松心情的
这阵子终于大大改善睡眠品质了
不再担心睡觉时间的到来
有睡眠障碍的真的不要害怕去看精神科
能睡好真的很重要

作者: tony8 (主席) 2021-04-25 09:37:00

有病吃药很正常

作者: JC83 (JC83) 2021-04-25 10:10:00

还欧颗

作者: whoismama (谁是老妈) 2021-04-25 10:29:00

比之前好

作者: O300 (欧三百) 2021-04-25 10:29:00

还可以吧晚上都看Youtube看累了就睡着了

作者: suannn 2021-04-25 10:35:00

不好超多梦

作者: D98421101 (D98421101) 2021-04-25 10:35:00

请问，抗焦虑的药名为何？

作者: yslee (努力拼英检..XD) 2021-04-25 10:55:00

容易做梦

作者: BusterPosey (Barca!Giants!Rafa!) 2021-04-25 10:58:00

很好

作者: gexnil (失眠梦) 2021-04-25 11:09:00

有运动就睡得比较好

作者: tracy0620 (å…å…©å‡) 2021-04-25 11:36:00

医生开给我抗焦虑的药真的超好睡，但睡醒时会晕大概半小时

作者: iamgugu (靠考啊) 2021-04-25 12:03:00

我去推拿后我觉得变很好睡现在都固定去推拿

作者: whoismama (谁是老妈) 2021-04-25 12:06:00

楼上是哪一家？

作者: francmiss (以领养代替购买) 2021-04-25 12:38:00

祝好眠

作者: xvn12301 (嘎逼儿) 2021-04-25 13:07:00

那个、如果医生开的药你不喜欢或者有疑虑请跟医生说擅自不吃以及减少药量真的不是一个好办法

作者: ballball520 ((球球)) 2021-04-25 13:34:00

要喝中药才睡比较沉，身体太燥

作者: j855081221 (月下红茶) 2021-04-26 13:50:00

我以前睡眠品质不好但后来可能工作忙碌加上有去wg运动就渐渐没碰到失眠问题

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