[闲聊] 会只吃优格当一餐吗？ rngji PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 会只吃优格当一餐吗？

楼主: rngji (rngji) 2021-04-15 17:13:23

之前尝试想要从饮食控制来减肥
所以一天当中有一餐会吃优格
吃了一个礼拜根本撑不下去　超饿!!!
想知道大家平常会只吃优格当一餐吗？

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2021-04-15 17:14:00

会啊我早餐都吃优格

作者: namis77 (Hakuna Matata) 2021-04-15 17:24:00

除非那天吃太饱不然我都当宵夜

作者: kimura0701 (花坛金城武) 2021-04-15 17:26:00

我没办法欸会再加很多水果

作者: august628 (august628) 2021-04-15 17:30:00

早餐加麦片

作者: se6725 (小玫) 2021-04-15 17:33:00

我早餐都吃优格配水果而已

作者: sammingkuo (samming) 2021-04-15 17:56:00

饿爆

作者: lita (Lita) 2021-04-15 18:01:00

配水煮蛋

作者: Coltallic (Y2JM) 2021-04-15 18:04:00

真的不会

作者: may1980419 (may1980419) 2021-04-15 18:13:00

没胃口的话

作者: O300 (欧三百) 2021-04-15 18:14:00

会啊下午茶那一餐☺

作者: whoismama (谁是老妈) 2021-04-15 18:19:00

那是零食

作者: xiangming (乡民) 2021-04-15 18:39:00

早餐优格配茶或黑咖啡中午不吃晚餐吃麻辣烫不配饭面给你参考

作者: crimson11 (crimson) 2021-04-15 19:27:00

不会

作者: ilbp (ilbp) 2021-04-15 20:02:00

是哪种优格如果不是真正的希腊优格，是一般市面上有加糖添加物的，反而会变胖吧

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2021-04-15 21:30:00

我都自己做优格配水果或麦片饮料黑咖啡

作者: et030030 (梦无) 2021-04-15 22:48:00

也太少了吧

作者: amida959 2021-04-16 09:19:00

减肥的时候会

作者: ponpoponpo (国民哥哥) 2021-04-16 10:11:00

会欸已经半年早餐都只吃一罐优格了什么都没加XD

作者: wgsu (tsurnade) 2021-04-16 10:50:00

有时候会，不是很饿且想减重时，就会只吃优格

作者: y101814 (y101814) 2021-04-16 11:23:00

我早餐都燕麦奶一瓶

作者: youwufa (Riley) 2021-04-16 16:29:00

不会欸除非太忙没时间啦

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