消化或是说处理
因为上班总是会遇到许多鸟事
每天都会累积一些负面情绪
但又不想带着这些情绪回家面对家人
想问问大家都怎么消化、处理的
很需要好方法...
作者:
b0310021 (TTTempo)
2021-04-14 17:41:00修行（认真
作者:
apotato (Figueroa)
2021-04-14 17:53:00喝酒
作者:
oay 2021-04-14 18:08:00看超虐的BL哭一哭
作者:
gayfone (哄季)
2021-04-14 18:20:00不消化 每天都过得很愤怒 成为一个着着实实的易怒体质
作者: molamolajump 2021-04-14 18:21:00
吸猫
出门散步 大吃大喝 和朋友出门讲一整天的话 就好了
作者:
O300 (欧三百)
2021-04-14 18:32:00把情绪吃进肚子里消化
作者:
GodEyes (G.I.G)
2021-04-14 18:47:00没办法，下班回家的路上还是会被违停违规乱切龟速的各种三宝驾驶惹毛
作者: bigtodo 2021-04-14 19:28:00
去健身房
作者: crimson11 (crimson) 2021-04-14 20:08:00
接触大自然 运动 玩乐器 吸猫
作者:
ts17055 (梅子)
2021-04-14 20:09:00电脑里打日记，随便想到要打什么就打什么，要打多难听都行，等到情绪能沉淀、能处理好之后，再删光。切记不要发在社群网络平台上，因为你不知道会不会有人暗自捅你一刀。虽然说如果能找到人倾诉会比较轻松，但是如果你不确定会不会被泄露秘密的话，打字会是比较安全的选择。
凡所有相皆是虚妄，我会尽量转念想，如果我明天就要死亡了，我还要继续生气吗，心情就平复一些，会想着自己真正想珍惜的事。
作者: spiv (Tiny Dancer) 2021-04-15 09:01:00
每天练习冥想
作者: xylophonist (xy) 2021-04-15 09:49:00
找个也有工作上需要抱怨的好朋友（不是同事）互相吐苦水，骂完各自回家或是做些愉快放松的事(按摩、玩游戏)有不愉快如果不发泄，累积会生病的
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2021-04-15 10:27:00瑜珈
我会先去家里附近公园走个几圈冷静情绪，然后买垃圾食物回家配海尼根啤酒补血
作者:
SYAA (古墓派小龙女)
2021-04-16 02:23:00找利益相同的同事讲兼嘲讽（但要看清楚人品），或是找家人说
作者:
y101814 (y101814)
2021-04-16 12:40:00我是相反在家产生负面情绪，所以很年轻就搬出去