[讨论] 如何切割上下班时间？ jonesyou PTT批踢踢实业坊

楼主: jonesyou (木屋八九间) 2021-04-07 20:52:11

如题
有时候即便已经下班了
还是会想到工作上一些让人心烦的事
影响到放松的心情
有种私人时间被工作侵犯的感觉
大家都是用什么方法来调适呢
还是说已经被工作麻痺
没有感觉了QQ
讨论一下吧

作者: Nigger5566 (尼哥56) 2021-04-07 20:56:00

睡觉

作者: Takuri (阿悟) 2021-04-07 21:18:00

有个方法，给自己一个允许烦恼的时间，比方说：现在不要想，明天上班时间到了再继续烦恼个够，心里就好多了

作者: francmiss (以领养代替购买) 2021-04-07 21:20:00

上班有钱下班没钱，我已经下班惹这样

作者: abbjesper (jesper) 2021-04-07 21:27:00

跟个性有关吧，不是每个人神经都很大条

作者: acps89188 (Wendy th cat) 2021-04-07 22:04:00

我下班就跑去做自己的事，吃晚餐、运动、看影片等等，工作的事完全被我抛在脑后

作者: abashi (芒果冰) 2021-04-07 22:45:00

做别的事情转移注意力

作者: TiffanyYang (yang1993) 2021-04-07 23:32:00

划出一块时间去休闲一下

作者: s51007john (阿巴图) 2021-04-08 01:24:00

去喝酒

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