楼主:
April06 (四月天)
2021-03-26 21:42:17https://i.imgur.com/Ilbhdda.jpg
直接上图吧。 我是想问问看大家，有没有类似的经验。这算不算有忧郁的倾向、需不需要看医生？我的
确是没有什么立即性的压力；在一般眼光中，甚至称得上逍遥自在，未婚无伴侣、工作稳
定没有经济压力。但我就是不太开心。
作者:
cat0429 (momo)
2021-03-26 21:48:00身心科医生都没办法不问诊，只看这短短的几个字，就判断对方是否忧郁，你觉得网友能？
作者:
minifat (mini)
2021-03-26 21:49:00一百五而已你不会去问吗台湾健保真的太便宜了 我去急诊最贵的是出租车费用
楼主:
April06 (四月天)
2021-03-26 22:03:00也是啦！谢谢楼上两位。可能我自己潜意识里不想/不敢去面对问题。父亲多年前曾因工作压力短暂罹患忧郁症，把我妈妈弄得鸡飞狗跳。我很怕万一自己真的也有忧郁症，会让她很伤心，好像忧郁症会遗传似的（之前的确有看过这种说法
作者:
sqin (qin)
2021-03-26 22:09:00如果有忧郁的倾向赶快去看看医生吧 不然长期下来影响到生活就不太好了
有可能的荷尔蒙周期性的变化低潮期，其实有正面的价值，想想自己该怎么与自己生活
我真的不知道是荷尔蒙在变化还是怎样 整个超负能量而且很容易生气 马的
作者:
voncroy (niflheim)
2021-03-26 22:19:00没挑战吧 去跟老板说想换工作你就来劲了
作者: Sniqow (Sniqow) 2021-03-26 22:35:00
买本DSM5自己看?
作者:
namis77 (Hakuna Matata)
2021-03-26 22:38:00找医生
楼主:
April06 (四月天)
2021-03-26 22:59:00我没说台湾医学系是塑胶，但同样医学系毕业，医术也有高低之分，身心科/精神科尤其明显，这是我的个人经验。
平常很晚睡吗？如果每天都超过12点才睡超容易陷入忧郁的
负面情绪若有影响到你的身心状况就可以考虑就医，让医师帮你诊断，可以厘清你的疑虑。
作者:
ProfessUX (Professional UX)
2021-03-26 23:06:00很多人都会 建议多运动 早睡
作者:
cat0429 (momo)
2021-03-26 23:11:00你的经验里，他们有接受心理咨商吗？就我认知，忧郁症最好搭配心理咨商，只是费用昂贵，一次2000起跳，一个月1-2次。至于忧郁症会不会遗传？不会，但环境会，你跟个很容易焦虑且还需要未成年子女来照顾他情绪的成人父母在一起，能不忧郁才难吧！当然这一切还是被医生及心理师判断，所以还是得就医
作者:
ProfessUX (Professional UX)
2021-03-26 23:22:00去 google 忧郁症量表 研判一下有无就医需要
作者:
Rosso (甜蜜系悲伤情歌? ? )
2021-03-26 23:41:00比较像是肾上腺疲劳
作者: trylin (踹林) 2021-03-27 00:01:00
我也都这样
作者:
mindy201 (人不负我‧我不负人)
2021-03-27 00:04:00忧郁症患者的子女有比较高机率罹患忧郁症是真的，但并非“绝对”会罹患，后天环境的影响很重要。忧郁的情绪跟忧郁症是不一样的，有注意到自己的状况并非坏事。先像大家说的，睡眠充足，多运动，找人多出门走走，看看没 改善。
作者:
XDdong (冬冬)
2021-03-27 00:17:00这样的状态多久了 也可能只是低潮期
楼主:
April06 (四月天)
2021-03-27 00:23:00已经快半年了吧，每天都有这种过一天算一天的感觉。麻烦的是，我是外人眼中还算稳定高薪的专业工作者，但也因此更不想向身边的人透露心情了，因为大多只会得到“无病呻吟”、“过太爽”这种评语。但我真的觉得，痛苦与烦恼是无法比较的......
作者: trylin (踹林) 2021-03-27 00:35:00
我从开始工作时就有跟你一样的症头没什么目的，没什么压力 也没有不开心 但就也没什么期待或是开心的感觉唯一对精神有刺激的是偶尔聚餐时听到哪个同学领比我多很多还是谁又买车谁又买房时
作者: full410165 2021-03-27 00:37:00
我好像也跟你一样
作者: trylin (踹林) 2021-03-27 00:38:00
会短暂(约一两个月)受到刺激 努力过生活XD
这样的确是有忧郁的倾向了，需不需要吃药或其他治疗建议先去看医生
我有同样问题耶……看到晚睡的后遗症评论吓了一跳……
作者: x1x2x3x077 2021-03-27 01:46:00
太安逸或压力太大的生活都可能产生忧郁情绪，或许可适量的找事做让自己忙起来
不要想太多，（如果）你有忧郁症和令尊有忧郁症是两件事，不需要参杂在一起思考
作者:
STRO (LKK)
2021-03-27 02:34:00去看医生，我认真的。会不安的话找能信任的人同行
看忧郁程度吧，我之前也是没有任何因素就低落到想自杀，看了医生后发现是生理性忧郁症。
作者:
liao5469 (一天又一天)
2021-03-27 02:49:00用个深色底好吗......
作者: rebeliao (rebe) 2021-03-27 04:13:00
去运动和做你喜欢的事会分泌让身体快乐的物质
作者:
eaae121 (阿刚没被用过吧)
2021-03-27 04:48:00低潮期而已吧......低潮期而已吧......
作者:
jane0076 (봮.....)
2021-03-27 06:37:00我也有类似的状况 影响到生理 挣扎了两三个月我还是去看医生了 吃药+咨商 舒服多了！
人都会有低潮期 我觉得大约都会落在一个月还算正常超过一个月你在考虑去身心科拿调整血清素的药试试改善血清素类的药物成瘾性低 等你调好了慢慢减药就好
随便找个笔友把情绪抒发在字里面，反正不认识他，你比较敢都抒发出来！
作者: uio472317 (Z.T) 2021-03-27 08:00:00
交给专业诊断外国人其实对看这方面的医生没有避讳好好了解自己的身心是好事如果是我 会直接问医生
把忧郁症想的太简单了，低潮期不全然等于忧郁症，但可以肯定的是你应该尝试去身心科看看
别担心，很多人都这样...这不叫忧郁症只是短暂犹豫罢了
作者: purupuru (噗噜蹦蹦) 2021-03-27 13:26:00
原po可以查查看空心症
作者:
d7878 (TA)
2021-03-27 14:53:00跟过敏一样 心情本就会莫名低落 你有自残疑虑可以线上找忧郁自我检测量表看是否需就诊 有没有忧郁症也不是看一次诊就可以诊断的
作者:
nuga (fight)
2021-03-28 00:54:00我也会这样，没有发生坏事可是就是情绪低落