[闲聊] 都怎么保持运动? shiehsky PTT批踢踢实业坊

楼主: shiehsky (小嘉) 2021-03-26 11:37:56

去年生完小孩到现在
觉得身材有点走样，爬个楼梯都会喘
想问大家怎么保持运动？
是买全身镜、买健身课程、还是要开始去健身房或者有氧班
想问这里的妈妈、女孩们，是如何保持运动的

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2021-03-26 11:38:00

养只比特犬？

作者: molamolajump 2021-03-26 11:40:00

不动就开始腰酸背痛睡不好自然就会去运动了

作者: whoismama (谁是老妈) 2021-03-26 12:09:00

先每天推小孩出去走走

作者: twmarstw7758 (白愁) 2021-03-26 12:19:00

图

作者: chigo520 (CHIGO) 2021-03-26 12:32:00

你真的想就不会问东问西了去就对了

作者: eva19452002 (^^) 2021-03-26 12:35:00

推楼上，问东问西都只是问爽而已

作者: maozz (æ¯›å) 2021-03-26 12:45:00

找到诱因（？）

作者: ccpc455007 2021-03-26 13:23:00

每天用零碎的时间运动

作者: colobear (幸福的大熊) 2021-03-26 13:39:00

健身环大冒险每天玩循序渐进很有用

作者: promener (椪椪) 2021-03-26 13:43:00

推楼上健身环很值得投资玩乐中运动健身环就是养成运动习惯的好帮手

作者: richtan (猛不猛看胸毛) 2021-03-26 13:59:00

每天去运动

作者: Barnor (悬念) 2021-03-26 13:59:00

试着先每天在家看影片做肌力训练呢

作者: GayAIDS (甲爱滋) 2021-03-26 14:04:00

去健身房看肌肉帅哥绝对是一个很大的动力

作者: jetaime851 (jetaime) 2021-03-26 16:03:00

全身镜三面才不会乔角度自欺欺人

作者: dOYOb 2021-03-26 16:05:00

已经废弃了

作者: k8530908 (小象) 2021-03-26 16:33:00

每天脱光照镜子就会有动力了

作者: hakueidoll (圆圆) 2021-03-26 16:48:00

买室内脚踏车天天骑

作者: plzeatolives (plzeatolives) 2021-03-26 18:36:00

通勤时间

作者: KENGOD0204 (断舍离) 2021-03-26 18:44:00

老公要找帮子女找继母，会喘你要去检查一下身体

作者: crimson11 (crimson) 2021-03-26 19:15:00

游戏类型的或是有纾压效果的又不会太难就容易维持

作者: MM79979 (90后愤青) 2021-03-27 10:47:00

有成果自然会保持

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