[闲聊] 每天都吃多少水果 viollalla PTT批踢踢实业坊

楼主: viollalla (Violaa) 2021-03-23 15:49:39

有时候上班都会带一盒水果当早餐
觉得很有满足感
差不多量就是一个中的保鲜盒
某天被同事看到说我水果吃太少
她都吃一个碗公的量
想问大家一般一天都吃多少的量?
我这样真的很少吗

作者: johnwu (就是酱) 2021-03-23 15:56:00

两根香蕉

作者: bvcf7776 (约翰) 2021-03-23 16:01:00

记得建议是每日水果摄取数量两个拳头大小就够了，过多会造成糖分摄取过多，尤其台湾的水果又很甜

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2021-03-23 16:14:00

作者: sjclivelo (LP) 2021-03-23 16:16:00

都不吃只吃蔬菜

作者: dong531 (猫王) 2021-03-23 16:22:00

没在吃，现在很多都已经改良到太甜了

作者: lovetoshinya (è‰¾å¤šå¿ƒå¤œ) 2021-03-23 16:33:00

不吃水果

作者: qofeeling (Mr.9) 2021-03-23 16:37:00

常常都忘记吃

作者: kissdodo ( ) 2021-03-23 16:42:00

十几年来没在吃水果

作者: ikko 2021-03-23 16:50:00

不吃

作者: shay001 (shay090) 2021-03-23 17:03:00

不吃太甜

作者: whoismama (谁是老妈) 2021-03-23 17:13:00

午餐绿拿铁有加一小把蓝莓跟半颗青苹果

作者: nancy7lin (mhchan) 2021-03-23 17:13:00

尽量都吃一种太忙就7-11买香蕉吃

作者: b2uty03 (累) 2021-03-23 17:38:00

一盒太多了水果常常让人吃下不少糖还自以为很健康

作者: duoduo554553 (阳光空气微风水) 2021-03-23 18:12:00

至少样，最近蕃茄木瓜枣子葡萄1

作者: eva19452002 (^^) 2021-03-23 18:26:00

有人吃水果吃到脂肪肝，还是吃蔬菜比较健康

作者: oay 2021-03-23 18:27:00

现在的水果都甜的太可怕了，那都是对人体不健康的，有吃就好别多吃

作者: yanshan963 2021-03-23 21:05:00

几乎只吃蔬菜除了香蕉番茄比较健康的才偶尔会吃还有奇异果

作者: BUANG 2021-03-24 13:06:00

不吃水果

作者: michasoe (我的小亲亲) 2021-03-25 11:15:00

不会特别要一天吃多少，毕竟现在的水果甜度真的很高

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