楼主:
matyan (猫咪)
2021-03-22 14:40:33最近发现只要一长时间用电脑
可能人整个身体往前
可能手会整个往前伸
这样整天下来除了背酸外 手臂酸 腰好像也有连带影响..
请问大家都怎么告诉自己保持正确的坐姿呢?
当一个你在乎的人跟你说的时候，我相信你再怎么辛苦都愿意为他改变
楼主:
matyan (猫咪)
2021-03-22 14:47:00..您是不是回错文章了?
调整桌椅高度跟萤幕键盘的距离。不过“正确”的坐姿是很累人的，所以还是定时起来伸伸懒腰吧。
作者:
Terahara (S N O W W H I T E)
2021-03-22 14:50:00花钱去整骨 事后还要维持 就会维持正确坐姿了我现在完全不敢翘脚
作者:
Emacs (打马小虾兵)
2021-03-22 14:52:00调高影迷跟头同高萤幕
作者:
marktak (天祁)
2021-03-22 15:00:00椅子的问题
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2021-03-22 15:13:00其实你干脆多起来走动就可以
有矫正用的靠垫还坐垫（是说一楼也太浪漫>///<）
花钱去整骨 事后还要维持->听过很多花过钱后一样没维持
买过矫正坐垫，虽然坐下有用，但是坐个5分钟就会想拿开了，所以等于没用..
作者:
modacc (薄荷绿)
2021-03-22 16:27:00习惯成自然
作者: harryzx0 (DMD_LIFE) 2021-03-22 16:54:00
看一下脊椎矫正手术影片
一开始可以先在追剧之类的时候限制坐姿，等肌肉稍微习惯了，才能在工作时也坐好当然最重要的是调整萤幕 桌面 和键盘高度
作者: sellasheep 2021-03-22 18:04:00
用护脊椅或美姿垫
作者:
ymx3xc (U文多多)
2021-03-22 18:06:001F没说错啊
作者: TiffanyYang (yang1993) 2021-03-22 19:20:00
只要想着以后会脊椎侧弯...但认真觉得做得正比驼背舒服很多耶
萤幕 桌子 椅子高度要对＋1 然后正确姿势会让你不腰酸背痛 你就会想用正确姿势了
作者:
nuga (fight)
2021-03-22 22:41:00一楼说的很有道理
作者:
pelier (su3ru83n94)
2021-03-23 08:46:00HERMAN MILLER 买下去