[闲聊] 168饮食+代餐品牌大家选哪个 HealerK PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 168饮食+代餐品牌大家选哪个

楼主: HealerK (just chill) 2021-03-19 17:21:41

(代po）
最近除了168饮食有效果外，很多因为节食时间过长
因此需要代餐热量低也有能量又可以不怕伤到胃饱足感
有歌手谢金燕姊姊代言艺人小祯艺人莎莎代言的
有最美营养师高敏敏亲研感觉每一款都很强阿
不知道怎么选
M2轻次方奶昔 (歌手谢金燕)
MinVita 维他营养专科百卡餐 (高敏敏亲研)
JEROSSE婕乐纤轻卡肽纤饮
Hooray Better Shake 摇摇蛋
Spark Protein 优质白巧克力
BHK's 防弹MCT
Pocket Meal 口袋餐 (艺人小祯)
Simple Protein 浓缩乳清蛋白
Laler菈乐轻孅食感饱足餐 (艺人莎莎代言)
My Protein 轻盈高蛋白曲奇饼干
联华生医野菜净化餐

作者: ymx3xc (U文多多) 2021-03-19 17:22:00

我家巷口

作者: whoismama (谁是老妈) 2021-03-19 17:23:00

我自己下厨

作者: Lilyzoea6 (Lilyzoea6) 2021-03-19 17:28:00

laler

作者: Strangers 2021-03-19 17:33:00

清鸡胸肉

作者: molamolajump 2021-03-19 17:34:00

自己煮

作者: joycee (三多胖丁) 2021-03-19 17:36:00

自己煮+168

作者: Coelacanthi (空棘鱼) 2021-03-19 17:38:00

断食不吃代餐的吧

作者: kk931205zz (kai) 2021-03-19 17:39:00

自己弄阿

作者: ANTBAK (肿么了) 2021-03-19 17:54:00

我刚开始吃减肥中药都不会饿好神奇

作者: DrumMania (Rock'n'Roll) 2021-03-19 17:55:00

168然后问代餐? 你真的懂什么叫断食吗笑死

作者: kiwiuuuwant (idfcwys) 2021-03-19 18:02:00

最主要是蛋白质要吃够吧...http://youtu.be/61G2mepgHKQ

作者: leoth (小猫) 2021-03-19 18:09:00

叶佩雯

作者: annie254652 (annie254652) 2021-03-19 18:11:00

自己煮+168 你真的有搞清楚什么是168吗

作者: uglily (丑丽丽) 2021-03-19 18:21:00

168休息时还吃代餐根本没意义…

作者: mijiu (me9) 2021-03-19 18:24:00

推DHC的高蛋白代餐只是很贵168跟代餐不冲突啊 8小时内其中一餐吃代餐重点是蛋白质要吃够不是追求低卡有在运动的话改喝高蛋白也可以

作者: fubisno (SnowbalL) 2021-03-19 18:47:00

ANTBAK 那个是减少你的食欲吧

作者: mapxu664 (井底之哞) 2021-03-19 18:49:00

代餐是三小改个名字就以为不是食物了吗

作者: renna038766 (草甜圈) 2021-03-19 19:26:00

叶配滚

作者: RaiGend0519 (Named RaiGend) 2021-03-19 19:28:00

水煮鸡胸肉一票

作者: aikopake (money) 2021-03-19 19:31:00

断食期间不能有热量摄取，只能水茶咖啡，否则就是断辛酸

作者: chigo520 (CHIGO) 2021-03-19 19:52:00

你都断食还要代餐???断食不就主打长时间不吃东西但吃的东西的时间正常吃

作者: meishan31 (边缘人) 2021-03-19 20:42:00

叶配啦

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