仅是一些自身的经验分享(供参考)
我曾被同事问该如何关心忧郁症朋友。我想这个问题，也适用问忧郁症患者自己。2019年
我确诊忧郁症、与男友说确诊后四天，对方就不回复讯息了。说实在，我想生病与感情是
两件事，生病的人脆弱，会希望有人照顾，亲近的人若能提供照顾或支持，这对病人来说
无疑是很大的帮助；但若亲近的人不愿意陪伴，也是他人的选择。
确诊与失去情感前后发生，我的心情仅有无力；我的症状是哭(秒大哭)、自责、退缩(害
怕与人互动)、嗜睡、理解力降低(听的到声音、但听不懂什么意思)
我怎么看自己是忧郁症患者：
我接受自己生病的事实
*哭的时候，我想：哭一哭，没关系(口罩有时真的蛮有用)
*达不到以生病前状态，我想：给自记一点时间
*每个人都有不同的生命风景，我的风景有暴风雨，那我也相信有雨过天晴
别人怎么和忧郁症患者相处
(自身经验，供参考)
*对人际相处不安，要出去参加活动、认识新朋友，太吃力(因为对互动觉得退缩，所以连
回话都会有些吃力)。我觉得关心的讯息(分享文章、分享轻音乐)对我是不错的方式。
*如果可以，请避免”突然”的失联