肥妹我终于狠下心去运动了
目前买了12堂
一堂大约1600还1700
请问小妹这样算是盘子吗
刚上班半年
真的好贵贵......
作者:
leoth (小猫)
2021-03-07 20:50:00你是好盘子
作者:
s11924 (Kim03929)
2021-03-07 20:53:00会 小妹一直不觉得健身是值那么多钱的专业
作者:
lyf0910 (咕咕鸡)
2021-03-07 20:54:00看教练教法是不是你喜欢的吧！之前有遇过一个教练试教讲话一直酸，再便宜都不想给他教
妳把教练课当作补习班 除上课以外时间要自己练 有什么疑惑上课问好问满 不要当小菜鸡教练说什么都说好 上完课全忘又不自己练 全课程结束时妳会发现什么都没学到
作者:
hiris (艾利)
2021-03-07 20:56:00买健身环啦还有找
我觉得教练课值得是学自由重量的动作 器械式感觉没什么会尬聊那种就是不会教 要尬聊也是聊健身有关
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2021-03-07 21:01:00教练帅吗 帅就不贵
作者:
gaiso (改改儿)
2021-03-07 21:19:00盘到爆
作者:
minifat (mini)
2021-03-07 21:26:00年轻一点会买
作者: lily19940806 2021-03-07 21:27:00
如果是自由重量 觉得可以！ 但如果只教你做器材 母汤
作者: heatlion (西莱昂) 2021-03-07 21:30:00
看教练教你多少东西 最好当天把学到的纪录一下
作者:
yunso (osnuy)
2021-03-07 21:30:00学自由重量，不要聊题外话，教练如果够专业也不会太贵器材也是有很多细节，但是自由重量更需要人教
作者:
Uingu (云古)
2021-03-07 21:36:00比自学少走一些冤枉路、少受一些伤。是可以买啦 只是大多数的人在家连徒手都懒得练，买课去没几次肯定就会放弃了
我跟国手买过 一个月去一次调整跟咨询 两个小时 收一千五
基本上我觉得自己要先做功课然后训练一段时间比较容易判断教的内容值不值
作者:
Playorange (Playorange1117)
2021-03-07 21:51:00好客人
作者:
qqqm (@@)
2021-03-07 21:56:00不会，我不太自己练，只去教练课
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2021-03-07 22:02:00太贵 但如果教练很帅算了
作者:
GEoilo (我不想~~)
2021-03-07 22:05:00不去or去了看不到大内内或大肌肌的教练才亏
作者: nowhere1943 (atp) 2021-03-07 22:10:00
youtube就一堆免费影片了
作者:
wwwwwwww (爱情不能只是习惯)
2021-03-07 22:24:00利用这12堂好好把姿势观念如何正确使用器材学好之后就不用继续花这个钱了
说看影片的，干脆生病也看咕狗自己医就好啦就跟投资课程一样，自己没有心钻研，多少钱都是浪费自己有心有目标，往后人生就此改变也不是不可能
作者:
ppptofff (血量精算师)
2021-03-07 22:43:00满贵的 如果教很好那也还行
作者: james7231 (柏义) 2021-03-07 22:45:00
教练一定很帅XD
作者: ccqoo59400 (助) 2021-03-07 22:48:00
帮助妳建立正确的观念跟知识的话就不贵
作者: nowhere1943 (atp) 2021-03-07 22:49:00
以前准备考试就靠 youtube 上的老师搞定免费的不代表没价值呀看你自己有没有心学习
作者: pharaonis (功夫胖达) 2021-03-07 23:02:00
真的看教练，我之前上过24堂课，深蹲从40进步到80，体感也改善很多，但熟悉的教练离开后换其他教练都觉得不值得
作者: NSYSUEE (Monkey) 2021-03-07 23:02:00
看youtube就可以学了..
作者:
Lahti (拉赫蒂)
2021-03-07 23:04:00不会 因为我很怕自己乱来受伤QQ
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2021-03-07 23:12:00买了就别问了
作者: dominjin (来自地球) 2021-03-07 23:20:00
推看YT学是认真的吗....我比较建议小班团课，CP值比较高
作者: g9911761 2021-03-07 23:33:00
你薪水好赚吗 工作一天赚多少？
之前在WG买课一堂也是1500上下 而且有学到东西 自己乱练受伤看医生更盘
作者: moneypack3 (钱包三号) 2021-03-07 23:56:00
看youtube学器材还可以，要练深蹲硬举只能祝你好运
作者:
Piiter (Piiter)
2021-03-08 00:08:00我跟女友也上一堂一千六的 觉得教练教得不错 付的心甘情愿你练有效就好 不要太担心我们都没健身背景 工作关系根本没在运动 所以上课的目的是为了学正确的姿势外也想要养成运动的习惯
作者: sos35913 (beast) 2021-03-08 00:14:00
盘的要命
作者:
ilbp (ilbp)
2021-03-08 00:19:00上过10堂觉得ok，前提是教练认真你也有心学。我是自己随便乱练两三年后想改善才去的～觉得可以买个10-20堂、上完自己练，等到出现瓶颈再回去找教练某些酸的可以不用理他们，可能根本没有健身习惯还嘴巴很臭
作者: sunny22814 (SunnyC) 2021-03-08 00:24:00
盘爆
作者:
showermi (ç´¯ç©æŒ‘戰的人生)
2021-03-08 00:34:00如果教练敎的对你有用 就不盘看了上面一串真的觉得不尊重专业的人超多
作者: jqop5808 (海鲜) 2021-03-08 00:40:00
重点是有没有先养成运动习惯
有心看影片就学的起来是啥理论....最好是自己认真做就有办法知道姿势正不正确=.=
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2021-03-08 01:17:00国手教三项只要几千块就可以解决，主要还是要靠自己领悟。
作者: shu0526 (didi) 2021-03-08 01:23:00
低堂数本来就比较贵。我就是需要教练鞭打的那种XD，坚持练下去，等你身型变紧实，屁屁又圆又翘，你就知道一点都不盘了
教练教得好就值得。自己练很容易姿势不正确受伤，有教练指导过，以后课程上完也能放心锻炼。
如果没要比赛不用请教练 大多数健身教练不值那个价码且只用机械式器材一样有效果 不拼大重量受伤风险也低
作者:
mos1102 (哲)
2021-03-08 01:37:00教练不是有去上课就能考上吗？
作者:
XDdong (冬冬)
2021-03-08 01:51:00会觉得贵就是盘有钱人想的直接用金钱换效率就不是盘
作者: tiger0922 (干达婆) 2021-03-08 01:52:00
看yt 学的都没在怕受伤的喔 真猛
坊间教练程度真的参差不一，好的带你上天堂，下的带你看医生坏的*
作者:
Tienuz023 (Tienuz023)
2021-03-08 02:07:001600太贵了...
作者:
Ommmm (summerday)
2021-03-08 04:07:00不能再杀价吗？
盘啊 但你没时间钻研 又怕受伤就只能课给他买下去了
不要听上面一堆喊盘的 一堆动作做错还以为看Youtube就可以矫正？ 即使十个八个可以 几百万人领悟力都一样高？这种正经问题来ptt问。答案都要反著看 一堆人最爱唱衰你了
作者:
linyap (miche)
2021-03-08 05:45:00没有半途而废就不贵最怕你缴完钱去了几次 后面就爱去不去的下次找团课 多人分摊比较不贵
作者:
thestone (莫失莫忘仙寿恒昌)
2021-03-08 07:52:00上过10堂。自己感觉非常盘。早知找女生大奶
如果你10堂左右把技巧观念都学起来 往后自主训练就值 如果只是教练带你运动 上完课什么都忘记 就很盘
作者:
ll1117 (Linus)
2021-03-08 09:05:00对于没自制力的人，为了达到目的才有这个价值
作者:
MixBear (米克斯)
2021-03-08 10:03:00别以为有教练就不会受伤 多的是有教练照样受伤 教练也是有分好坏选对教练是需要成本的XD
作者:
DarthWei (DarthWei)
2021-03-08 10:15:00好的教练就值得，但只靠上课是没有用的，其他时间也需要自主训练，并配合饮食控制，养成良好习惯才会有用
作者:
nutta (nutta)
2021-03-08 10:16:00盘到夸张
作者: httpthebest (carry) 2021-03-08 10:28:00
十堂课 我学了健力三项 我觉得可以练一辈子 所以值得
作者:
r155053 (Rick)
2021-03-08 10:34:00如果是好教练加上妳有认真学 其实是划算的啦酸的很多都没在练或是只去机械式低重量划水而已
作者: parappa (～第二人生～) 2021-03-08 11:49:00
不好的教练很多啦
作者: a1995840420 (ZZZ) 2021-03-08 12:33:00
觉得教练素质参差不齐
看YouTube影片学，不懂的找书或网络上其他资讯学知识，尤其是国外的选手或教练都会拍影片解释很多知识跟技巧，受用无穷
作者: kinkilove (纯喵) 2021-03-08 15:45:00
什么课程，是包含课后指导吗？？超盘
又在那边看影片自学的，到时自学受伤你要负责吗？还是你连看医生都是找影片自学的
作者:
dhn (狗妈妈)
2021-03-08 18:33:00我一堂不到900 不过一次买200堂给你参考
有在赚钱就ok啦，健身房都是差不多这价格，你刚练有教练带比较不会受伤。但注意他一定会再继续推销你就自己斟酌吧。
作者: joe2233344 (jojocute) 2021-03-08 20:02:00
不会，刚入门真的建议找教练好好打底，不要自己乱练没成效又受伤，但真的要好好学不要翘课
作者:
tony8 (主席)
2021-03-08 21:08:00超贵
作者: kinsan828 2021-03-08 23:09:00
问教练阔背肌起点止点在哪 不知道就请他下去 一堆教练整天说自己是教练会运动就好了 选手国手我觉得ok那就算了 如果教练学理都不会 那不叫教练 那叫他妈的选手我就被这种的骗过十堂